تعلم واستفد من مهارات اليوغا التي تغير حياتك في بضع دقائق فقط يوميًا مع Skill Yoga. اكتشف المئات من التدريبات على القوة الوظيفية ، والتنقل ، والمرونة ، واليقظة. تم تصميمها جميعًا لمساعدتك على تحسين ما تفعله ، سواء كنت رياضيًا تنافسيًا تبحث عن أداء أفضل أو تحاول فقط تحقيق أقصى استفادة من حياتك اليومية. قم بتنزيل Skill Yoga للتدريب في أي مكان وفي أي وقت وابدأ في تحسين حياتك وصحتك وأدائك. سيكون التمرين الأول في خطتك مجانيًا تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك المزيد من التدريبات المجانية التي يمكنك اكتشافها في قسم المكتبة.
حقق أهدافك بمهارة اليوغا
سواء كنت تبحث عن بناء القوة ، وزيادة القدرة على الحركة ، وتخفيف التوتر ، أو تعلم مهارات جديدة مذهلة ، فهناك تمرين أو برنامج لك. اختر من بين العشرات من مقاطع الفيديو عالية الجودة لليوغا والتدريبات الوظيفية واليقظة للوصول إلى مستوى آخر من الأداء الرياضي والقوة العقلية.
للجميع
ليس لديك أي تجربة يوغا أو لباس ضيق يوجا فاخر؟ لا تقلق. لقد قمنا بتغطيتك ببرامج المبتدئين لأي شخص ، ولا داعي لارتداء أي بنطلون في المنزل. بالفعل من ذوي الخبرة اليوغا؟ سوف يربطك تقييمنا الأولي ببرنامج أكثر تقدمًا.
كن رياضيًا أفضل
هل ما زلت غير مقتنع؟ يقوم ليبرون جيمس بممارسة اليوجا. ديرك نوفيتسكي يمارس اليوجا. ربما يكون الافتقار إلى القدرة على الحركة والقوة الأساسية واليقظة هو بالضبط ما يعيقك؟ يمارس رياضيون من الدرجة الأولى من جميع أنحاء العالم اليوجا ، فلماذا لا تفعل ذلك؟ لدينا نظام تدريب حديث وعملي وممتع ، يعتمد على أحدث علوم التدريب ، في انتظارك لترتقي بأدائك إلى المستوى التالي.
تدريب في أي وقت وفي أي مكان
تدرب في أي مكان مع SkillYoga ، استوديو اليوجا واللياقة البدنية الخاص بك للمنزل وأثناء التنقل. كل ما تحتاجه هو حصيرة أو منشفة لتبدأ. حدد هدفك ، اسمح لـ Skill Coach بإنشاء خطة تدريب مخصصة لك ، واحصل على وصول غير محدود إلى العشرات من تمارين اليوغا وقم بزيادة أدائك وتطوير جسم أفضل في غضون أسابيع.
PREMIUM: THE SKILL COACH
1. قم بإجراء تقييمات منتظمة لتتبع تقدمك (قريبًا)
2. اختر مدى تواجدك - 2 أو 3 أو 4 أو 5 جلسات في الأسبوع
3. احصل على خطة أسبوعية مخصصة لهدفك ومستواك وجدولك الزمني
4. قدم ملاحظات للمدرب لتعديل خطة التدريب الخاصة بك
5. افتح المجموعة الكاملة من التدريبات والتأملات في المكتبة
6. تعلم مهارات وتقنيات متقدمة رائعة مع تقدم خطوة بخطوة
رؤيتنا
نحن نساعد الرياضيين من جميع المستويات الذين يشعرون بأنهم مستبعدون من ثقافة اليوجا الحالية للاستفادة من سهولة الوصول والوظيفية ومن الأسفل إلى تدريب يوغا الأرض لتحسين حياتهم وأدائهم.
NEW: We’ve added our AI-based Movement Coach to the bottom navigation to make it even more accessible to you to learn new poses safely and correctly.
FIXED: The latest Meditation Program “Breathe & Meditate” was not appearing as the newest program in our meditation program section. We’ve updated the ordering.
Besides that no major updates this time. We just hope you sleep enough, eat healthy, move a lot and are kind to others. See you on the mat!
9Apps 4.9
