Học và hưởng lợi từ những kỹ năng thay đổi cuộc sống của yoga chỉ trong vài phút mỗi ngày với Skill Yoga. Tìm hàng trăm bài tập về sức mạnh chức năng, khả năng vận động, tính linh hoạt và trí óc. Tất cả đều được thiết kế để giúp bạn hoàn thành tốt hơn những gì bạn làm, cho dù bạn là một vận động viên cạnh tranh đang tìm kiếm hiệu suất được cải thiện hay chỉ đang cố gắng tận dụng tối đa cuộc sống hàng ngày của mình. Tải về Skill Yoga để rèn luyện mọi lúc mọi nơi và bắt đầu cải thiện cuộc sống, sức khỏe và hiệu suất của bạn. Buổi tập đầu tiên trong kế hoạch của bạn sẽ hoàn toàn miễn phí. Ngoài ra, có nhiều bài tập miễn phí hơn để bạn khám phá trong phần thư viện.
ĐẠT ĐƯỢC MỤC TIÊU CỦA BẠN VỚI KỸ NĂNG YOGA
Cho dù bạn đang muốn xây dựng sức mạnh, tăng cường khả năng vận động, giảm căng thẳng hoặc học những kỹ năng mới tuyệt vời, có một chương trình hoặc bài tập dành cho bạn. Chọn từ hàng tá video chất lượng cao về yoga, đào tạo chức năng và chánh niệm để đạt đến một cấp độ khác về hiệu suất thể thao và sức mạnh tinh thần.
CHO MỌI NGƯỜI
Chưa có bất kỳ kinh nghiệm yoga nào hay quần tập yoga ưa thích? Đừng lo lắng. Chúng tôi đã cung cấp cho bạn các chương trình dành cho người mới bắt đầu dành cho bất kỳ ai, không cần phải mặc quần ở nhà. Đã có kinh nghiệm yogi? Đánh giá ban đầu của chúng tôi sẽ giúp bạn phù hợp với một chương trình nâng cao hơn.
TRỞ THÀNH NGƯỜI TỐT HƠN NỮA
Bạn vẫn chưa bị thuyết phục? Lebron James đang tập yoga. Dirk Nowitzki đang tập yoga. Có thể sự thiếu khả năng di chuyển, sức mạnh cốt lõi và sự tỉnh táo chính là thứ đang kìm hãm bạn? Các vận động viên đỉnh cao từ khắp nơi trên thế giới đang tập yoga, vậy tại sao bạn lại không? Chúng tôi có một hệ thống đào tạo hiện đại, đầy đủ chức năng và thú vị, dựa trên khoa học đào tạo hiện đại, đang chờ bạn nâng hiệu suất của mình lên một tầm cao mới.
ĐÀO TẠO BẤT CỨ LÚC NÀO, BẤT CỨ ĐÂU
Thực hành mọi nơi với SkillYoga, phòng tập yoga và thể dục cá nhân của bạn cho cả nhà và khi di chuyển. Điều duy nhất bạn cần là một tấm thảm hoặc khăn tắm để bắt đầu. Đặt mục tiêu của bạn, để Huấn luyện viên kỹ năng tạo kế hoạch đào tạo cá nhân của bạn, có quyền truy cập không giới hạn vào hàng chục bài tập Yoga, đồng thời tăng hiệu suất và phát triển cơ thể tốt hơn trong vòng vài tuần.
PREMIUM: THE SKILL COACH
1. Thực hiện các bài đánh giá thường xuyên để theo dõi tiến trình của bạn (sắp có)
2. Chọn tình trạng còn trống của bạn - 2, 3, 4 hoặc 5 buổi mỗi tuần
3. Nhận kế hoạch hàng tuần phù hợp với mục tiêu, cấp độ và lịch trình của bạn
4. Đưa ra phản hồi cho Huấn luyện viên để điều chỉnh kế hoạch đào tạo của bạn
5. Mở khóa đầy đủ các bài tập và thiền trong thư viện
6. Học các kỹ năng và kỹ thuật nâng cao ưa thích với sự tiến bộ từng bước
TẦM NHÌN CỦA CHÚNG TÔI
Chúng tôi giúp các vận động viên ở mọi cấp độ cảm thấy bị loại trừ khỏi văn hóa Yoga hiện tại để được hưởng lợi từ đào tạo yoga trái đất để cải thiện cuộc sống và hiệu suất của họ.
NEW: We’ve added our AI-based Movement Coach to the bottom navigation to make it even more accessible to you to learn new poses safely and correctly.
FIXED: The latest Meditation Program “Breathe & Meditate” was not appearing as the newest program in our meditation program section. We’ve updated the ordering.
Besides that no major updates this time. We just hope you sleep enough, eat healthy, move a lot and are kind to others. See you on the mat!
9Apps 4.9
