CrossFitness Training

هذا الوصف ل CrossFitness Training

-------------------------------------------------- ---- - ✮✮✮✮ ما هو crossfit ✮✮✮✮
----------------------------- -------------------------
crossfit هو نظام اللياقة البدنية التي طورها جريج جلاسمان على مدى عدة عقود. كان Glassman، مؤسس CrossFit ورئيس التنفيذي، أول شخص في التاريخ لتحديد اللياقة البدنية بطريقة ذات معنى وقابلة للقياس: زيادة القدرة على العمل عبر مجالات وقت واسعة. ثم قام بإنشاء برنامج مصمم خصيصا لتحسين اللياقة البدنية والصحة.
Crossfit يتم تنفيذ الحركات الوظيفية المتنوعة باستمرار في كثافة عالية نسبيا. تعتمد جميع التدريبات CrossFit على الحركات الوظيفية، وتعكس هذه الحركات أفضل جوانب الجمباز والرفيق والجري والتجديف والمزيد. هذه هي الحركات الأساسية للحياة. انهم ينقلون أكبر الأحمال أطول مسافات، لذلك فهي مثالية لتعظيم مقدار العمل المنجز في أقصر وقت. الكثافة ضرورية للنتائج وهي قابلة للقياس كعمل مقسوم حسب الوقت - أو السلطة. كلما زاد العمل الذي تقوم به في وقت أقل، أو أعلى إخراج الطاقة، كلما كان الجهد الأكثر كثافة. من خلال استخدام نهج متنوع باستمرار للتدريب، يؤدي الحركات الوظيفية والكثافة إلى مكاسب درامية في اللياقة البدنية.
------------------------ ------------------------------
✮✮✮✮ حول Cross Fitness Training ✮✮✮✮
- -------------------------------------------------- -
Cross Fitness Training هو تطبيق Android يساعدك على إعداد برنامج تكييف بهدف تحسين، من بين أمور أخرى، القدرة على التحمل القلبي والأوعية الدموية / التنفس، والقدرة على التحمل والقوة والمرونة والطاقة والسرعة والتنسيق والتوازن والدقة والدقة.
ملاحظة: التدريب عبر اللياقة البدنية غير مصرح به أو اعتماده من قبل CrossFit Inc.
Cross Fitness Training يتضمن عناصر من التدريب الفاصل العالي الكثيف، رفع الأثقال الأولمبية، Plyometricks جمباز، Girevoy Sport، Calisthenics، Strongman، تمارين أخرى مبنية من الرياضيين الناقصين والمعجبين بالرياضيين Crossfit ..
مع هذا التطبيق، يمكنك إجراء مزيج متنوع من التمارين الرياضية، الجمباز (بو تمارين الوزن DE DY)، ورفع الأثقال الأولمبية.
القائمة الكاملة للميزات:
• اكسسوارات للتدريب على الصليب اللياقة البدنية
• اكسسوارات تدريب الصليب اللياقة البدنية للتعبير عن اللياقة البدنية > • مجموعة كبيرة من التدريبات والوسائط WODS (عمل اليوم)
• دليل مفيد للغاية لنظامك التدريبي عبر اللياقة البدنية (Paleo Diets & Trequips، نظام غذائي)
• عرض أشرطة الفيديو من أفضل اللياقة البدنية تدريب المدربين.
• تغذية RSS لإطلاعك على ما يصل إلى تاريخ حول التدريب عبر اللياقة البدنية آخر الأخبار.
----------------------- -------------------
✮ يرجى مراجعة ✮ يرجى مراجعة ✮
------------------ ------------------------
إذا واجهت أي مشاكل مع هذا التطبيق، يرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني مباشرة ([email protected]) على عكس لمغادرة مراجعة سلبية.
من الصعب علينا مساعدتك عندما لا يمكننا التواصل إليك. كما أنه يساعدنا والمستخدمين الآخرين عندما نتلقى رسائل البريد الإلكتروني منك. شكرا :)
---------------------------------------- -
✮cross تدريب اللياقة البدنية لا ينتمي إلى Crossfit، Inc. بأي شكل من الأشكال. ✮
✮ crossfit هي علامة تجارية مسجلة لشركة Crossfit، Inc.
------------------------------- -----------