Cross Training Fitness es una aplicación para Android que te ayudará a desarrollar un programa de acondicionamiento físico con el fin de mejorar su condición cardiovascular / respiratoria tasa, resistencia, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
Nota: Cross Training Fitness no está autorizado o aprobado por Crossfit Inc.
Cruz entrenamiento de la aptitud incorpora elementos de entrenamiento de alta intensidad, levantamiento de pesas, ejercicios pliométricos, el powerlifting, gimnasia, pesas rusas deporte, gimnasia, hombre fuerte y otros ejercicios construidos por los atletas y los aficionados crossfit crossfit para los atletas ..
Con esta aplicación, puede realizar una mezcla diversa de ejercicios aeróbicos, gimnasia (ejercicios de peso corporal), y el levantamiento de pesas.
Lista completa de características:
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• Varios de fitness programa de capacitación de la Cruz
• Gran colección de entrenamientos y WODS (día de trabajo)
• Una guía muy útil para su régimen de entrenamiento de la aptitud de la Cruz (dieta Paleo y receips, dieta de la zona)
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