-------------------------------------------------- ----
✮✮✮✮ Apa itu crossfit ✮✮✮✮
--------------------------- -------------------------
Crossfit adalah rejimen kebugaran yang dikembangkan oleh Greg Glassman selama beberapa dekade. Glassman, pendiri dan CEO crossfit, adalah orang pertama dalam sejarah untuk mendefinisikan kebugaran dalam cara yang bermakna dan dapat diukur: peningkatan kapasitas kerja di seluruh waktu yang luas dan domain modal. Dia kemudian membuat program yang secara khusus dirancang untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan.
Crossfit terus-menerus bervariasi gerakan fungsional dilakukan pada intensitas yang relatif tinggi. Semua latihan crossfit didasarkan pada gerakan fungsional, dan gerakan-gerakan ini mencerminkan aspek-aspek terbaik dari senam, angkat besi, berlari, mendayung dan banyak lagi. Ini adalah gerakan inti kehidupan. Mereka memindahkan beban terbesar jarak terpanjang, sehingga mereka ideal untuk memaksimalkan jumlah pekerjaan yang dilakukan dalam waktu singkat. Intensitas sangat penting untuk hasil dan terukur sebagai pekerjaan dibagi berdasarkan waktu atau daya. Semakin banyak pekerjaan yang Anda lakukan dalam waktu yang lebih singkat, atau semakin tinggi output daya, semakin intensinya upaya. Dengan mempekerjakan pendekatan yang terus-menerus bervariasi terhadap pelatihan, gerakan fungsional dan intensitas mengarah pada keuntungan dramatis dalam kebugaran.
------------------------------------------------------ ------------------------------ -
About Cross Fitness Training ✮✮✮✮ - -------------------------------------------------- -
Pelatihan Cross Fitness adalah aplikasi Android yang akan membantu Anda mengatur program pengkondisian dengan tujuan membaik, antara lain, daya tahan kardiovaskular / pernapasan, stamina, kekuatan, fleksibilitas, kekuasaan, kecepatan, koordinasi, kelincahan , keseimbangan, dan ketepatan, dan ketepatan , Senam, Girevoy Sport, Calesthenics, Strongman dan latihan lainnya yang dibangun oleh atlet crossfit dan penggemar untuk atlet crossfit ..
Dengan aplikasi ini, Anda dapat melakukan beragam campuran latihan aerobik, senam (BO) Latihan Berat Panas), dan angkat berat Olimpiade.
Daftar lengkap Fitur:
• Aksesori untuk Pelatihan Kebugaran Lintas
• Aksesoris Pelatihan Kebugaran Lintas untuk Pelatihan Kebugaran Lintas
• Beberapa program pelatihan Cross Fitness
• Koleksi besar latihan dan WODS (kerja hari)
• Panduan yang sangat membantu untuk diet pelatihan lintas kebugaran Anda (Paleo Diet & Recepies, zona diet)
• Lihat video dari beberapa kebugaran lintas terbaik Pelatih pelatihan.
• Pengumpan RSS untuk membuat Anda tetap terkini tentang pelatihan lintas kebugaran berita terbaru.
------------- -------------------
✮ Harap tinjau ✮ Harap tinjau ✮
------------------------------------ ------------------------
Jika Anda menemukan masalah dengan aplikasi ini, silakan email kami langsung ([email protected]) yang bertentangan Untuk meninggalkan ulasan negatif. Situs sulit bagi kita untuk membantu Anda ketika kita tidak dapat berkomunikasi kembali kepada Anda. Ini juga membantu kami dan pengguna lain ketika kami menerima email dari Anda. Terima kasih:)
-------------------------------------- -
✮Cross Pelatihan kebugaran tidak berafiliasi dengan Crossfit, Inc. dengan cara apa pun. ✮
✮ CrossFit adalah merek dagang terdaftar dari Crossfit, Inc. ✮ -------------------------- -----------
timer updated
9Apps 4.9
