1200 Calorie Weight Loss Diet (Premium)

সহজ 1২00 ক্যালোরি খাবারের পরিকল্পনা ওজন কমানোর জন্য একটি সপ্তাহের অ্যাপ্লিকেশনের জন্য
1200 ক্যালোরি খাবার পরিকল্পনা ওজন হ্রাসের সহজ নিয়মটি আরও বাড়িয়ে বা আপনার শরীরের তুলনায় কম ক্যালোরি খাওয়ার মাধ্যমে একটি শক্তির ঘাটতি তৈরি করা হয় প্রয়োজন। কিন্তু, ক্যালোরিগুলির চরম সীমাবদ্ধতা বিপাকের উপর একটি পাল্টা প্রভাব ফেলতে পারে।
অতএব, অনেক পুষ্টিবিদ এবং ডায়েটীয়রা প্রতিদিন 1200 ক্যালোরিগুলির সর্বনিম্ন ক্যালোরি গ্রহণের সুপারিশ করে, যাতে শরীরটি একটি ক্ষুধার্ত মোডে যায় না এবং চলতে থাকে না একটি অবিচলিত হারে ক্যালোরি বার্ন করা।
1200 ক্যালোরি ডায়েট অ্যাপটি একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা যা আপনাকে আপনার ওজন কমানোর যাত্রায় শুরু করতে সহায়তা করে।
ওজন কমানোর অ্যাপ্লিকেশনের জন্য 1200 ক্যালোরি মূল বৈশিষ্ট্যগুলি :
1। 7 দিনের জন্য নমুনা নিরামিষ এবং অ নিরামিষাশী খাদ্য মেনু
2। সহজ খাদ্য প্রতিস্থাপন - যদি আপনি ব্রেকফাস্ট পছন্দ না শুধুমাত্র এটি প্রতিস্থাপন।
3। সহজ ট্র্যাকার আপনাকে সহজে ডায়েট অনুসরণ করতে
4। সহজ রেসিপি এবং কিভাবে তথ্য করতে
5। কেনাকাটা তালিকা শেয়ার করা সহজ
6। প্রতিদিনের ডায়েটের অগ্রগতি পরিমাপ করা সহজ।
কেন 1200 ক্যালোরি ডায়েট প্ল্যান কাজ করে?
1। এটা কোন জটিল ক্যালোরি গণনা অনুসরণ করা সহজ এবং সহজ
2। এটি একটি নমনীয় খাদ্য পরিকল্পনা যা মেনুতে আইটেমগুলি আপনার পছন্দের খাবারের সাথে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে
3। এটি একটি ভাল পরিকল্পিত ডায়েট যা 3 টি খাবার এবং 2 টি খাবার ধারণ করে, তাই ক্ষুধার্ত বা ক্ষুধার্ত বোধ করার কোন প্রশ্ন নেই। এটি ওজন হ্রাসের একটি টেকসই পদ্ধতি যা 7 দিনের সমাপ্তির পরেও অনুসরণ করা যেতে পারে। এটি নিরামিষ এবং অ-নিরামিষ উভয় ফর্ম্যাটে অনুসরণ করা যেতে পারে
1200 ক্যালোরি ডায়েট প্ল্যান উদ্দেশ্য এবং বৈশিষ্ট্য:
শরীরকে ক্ষুধার্ত হতে বাধা দেয় মোড
আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে সহায়তা করে যা দ্রুত ফলাফল দেখায়
বিভিন্ন ধরণের খাদ্যের বিভিন্ন ধরণের অন্তর্ভুক্তকরণগুলি বিরক্তি কাটাতে সাহায্য করে
কোনটি জোরালো ব্যায়ামের সাথে যুক্ত করতে হবে না Workout.