1200 Calorie Weight Loss Diet (Premium)

वजन कम करने के लिए एक हफ्ते के ऐप के लिए आसान 1200 कैलोरी भोजन योजना
1200 कैलोरी भोजन योजना वजन घटाने का सरल नियम एक ऊर्जा घाटे को और अधिक जलाने या अपने शरीर की तुलना में कम कैलोरी खाने के लिए है आवश्यकता है। लेकिन, कैलोरी के चरम प्रतिबंध का चयापचय पर प्रभाव पड़ सकता है।
इसलिए, कई पोषण विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञ प्रति दिन 1200 कैलोरी के न्यूनतम कैलोरी सेवन की सिफारिश करते हैं, ताकि शरीर भुखमरी मोड में न जाए और जारी रख सके एक स्थिर दर पर कैलोरी जलाने के लिए।
1200 कैलोरी आहार ऐप एक पूर्ण गाइड है जो आपको अपने वजन घटाने की यात्रा पर शुरू करने में मदद करता है।
वजन घटाने वाले ऐप के लिए 1200 कैलोरी की मुख्य विशेषताएं :
1। 7 दिनों के लिए शाकाहारी और मांसाहारी आहार मेनू नमूना 2। आसान आहार प्रतिस्थापन - यदि आपको नाश्ते पसंद नहीं है तो बस इसे बदलें।
3। आपको आसानी से आहार का पालन करने के लिए सरल ट्रैकर 4। आसान व्यंजनों और जानकारी कैसे बनाएं
5। शॉपिंग सूचियों को साझा करने में आसान
6। आहार की दिन-प्रतिदिन की प्रगति को मापने में आसान।
1200 कैलोरी आहार योजना क्यों काम करती है?
1। कोई जटिल कैलोरी गिनती
2 के साथ पालन करना आसान और आसान है। यह एक लचीली आहार योजना है जिसमें मेनू पर वस्तुओं को आपके पसंदीदा खाद्य पदार्थों के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है
3। यह एक अच्छी तरह से योजनाबद्ध आहार है जिसमें 3 भोजन और 2 स्नैक्स होते हैं, इसलिए भूखे लगने या
भुखमरी का कोई सवाल नहीं है। यह वजन घटाने की एक सतत विधि है जिसे 7 दिनों के पूरा होने के बाद भी पालन किया जा सकता है। यह शाकाहारी और गैर शाकाहारी प्रारूप दोनों में किया जा सकता है
1200 कैलोरी आहार योजना उद्देश्यों और विशेषताओं:
शरीर को भुखमरी में जाने से रोकता है मोड
त्वरित परिणाम दिखाता है जो आपको प्रेरित रखने में मदद करते हैं
विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों को शामिल करने से बोरियत काटने में मदद मिलती है
इसे जोरदार व्यायाम के साथ जोड़ने की आवश्यकता नहीं है या व्यायाम