শক্তি অর্জন, পেশী তৈরি এবং ফ্যাট জ্বলানোর জন্য আপনার ব্যক্তিগত কোচ।শক্তি অর্জন, পেশী তৈরি করতে এবং চর্বি হারাতে সেরা এবং সুপরিচিত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি অনুসরণ করুন।এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার পকেটে একটি শক্তি এবং পেশী বিল্ডিং কোচের মতো।এটি আপনাকে জানাবে যে কোন দিনটিতে কোন অনুশীলনগুলি করা উচিত, কতগুলি সেট এবং রেপস এবং আপনাকে কতটা উত্তোলন করতে হবে তার জন্য আপনার কত ওজন তুলতে হবে।
আপনার নিজের ওয়ার্কআউট তৈরি করতে সক্ষম হওয়া ছাড়াও, নিম্নলিখিত ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি অন্তর্নির্মিত:
- স্ট্রংলিফ্টস 5x5
- গ্রেস্কুল এলপি
- পুশ পা টানুন
- ওয়েন্ডলার 5/3/1 মনোলিথ এবং আরও অনেক প্রকরণ নির্মাণ সহ
- lvysaurs 4-4-8
- এনএসএনএস 531 এলপি
- ম্যাডকো 5x5 প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম
- টেক্সাস পদ্ধতি
- আইসক্রিম ফিটনেস5x5 নোভিস প্রোগ্রাম
- জিজেসিএলপি
- ধাতবকডিপাস পিপিএল
- রেডডিট বিডাব্লুএফ প্রস্তাবিত রুটিন
- আর/ফিটনেস বেসিক শিক্ষানবিশ রুটিন
আরও অনেক শীঘ্রই আসছেন
বা এমনকি একটি শুরু করুন বা এমনকি একটি শুরু করুনখালি ওয়ার্কআউট এবং উড়ে অনুশীলন যোগ করুন।
বিনামূল্যে বৈশিষ্ট্য:
- বিনামূল্যে ডাউনলোড।ওজন, সেট এবং reps রেকর্ড।
- গ্রাফগুলিতে আপনার অগ্রগতি দেখুন
- সম্পর্কিত ওজন, সেট এবং রেপস দিয়ে আপনার কোন অনুশীলনগুলি সম্পাদন করতে হবে তা জেনে রাখুন
- প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য অটো ইনক্রিমেন্ট ওজন।
- ব্যর্থতার উপর অটো ডেলোড/পুনরাবৃত্তি করুন
- কেজি/এলবি- যে কোনও সময় স্যুইচ করুন।
- অনুশীলনের বিবরণ এবং অগ্রগতি।।
- ডাবল অগ্রগতি সহ অগ্রগতি প্রকল্পগুলি
- স্ট্রংলিফ্টস অ্যাপ্লিকেশন থেকে পুনরুদ্ধার করুন।
নতুন বৈশিষ্ট্য: রেকর্ড আরপিই (অনুভূত পরিশ্রমের হার)- আপনার নিজের ওয়ার্ম-আপ রুটিন তৈরি করুন
- কোনও অন্তর্নির্মিত প্রোগ্রামটি সংশোধন করুন
- ক্লাউড/ফোন মেমরি ব্যবহার করে ব্যাকআপ এবং পুনরুদ্ধার করুন
- একটি ওয়ার্কআউটের ভিতরে সম্পাদনা/পুনরায় অর্ডার অনুশীলন করুন
- বিজ্ঞাপন বিনামূল্যে
অনুমতি
- ক্র্যাশ রিপোর্টগুলি প্রেরণে ইন্টারনেট যাতে আমরা অ্যাপটি উন্নত করতে পারি
- যখন বাকী সময়টি শেষ হয়
- অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি আনলক করার জন্য অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়।
সমর্থন করুন
আপনার যদি এই অ্যাপ্লিকেশনটি উন্নত করার জন্য কোনও পরামর্শ থাকে তবে আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে ভালোবাসি।শেষ ট্যাবটি ব্যবহার করে কেবল আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
Thank you for using Personal Training Coach! In this version, we have made several small improvements and bug fixes.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at [email protected].
9Apps 4.9
