Jurulatih peribadi anda untuk mendapatkan kekuatan, membina otot, dan membakar lemak.Ikuti program latihan terbaik dan terkenal untuk mendapatkan kekuatan, membina otot, dan kehilangan lemak.Aplikasi ini seperti kekuatan dan jurulatih bangunan otot di poket anda.Ia akan memberitahu anda bahawa latihan yang perlu dilakukan pada hari itu, berapa banyak berat badan yang anda perlukan untuk mengangkat berapa banyak set dan wakil dan berapa banyak yang anda perlukan untuk mengangkatnya.
/3/1 termasuk membina monolit dan banyak variasi lain
- lvysaurs 4-4-8
- NSUNS 531 LP
- Program Latihan MADCOW 5X5
- Kaedah Texas
- Ice Cream Fitness5x5 Program Novice
- gzclp
- metallicdpas ppl
- reddit bwf disyorkan rutin
- r/kecergasan asas pemula asas
Latihan kosong dan tambahkan latihan dengan cepat.
Ciri-ciri percuma:
- Muat turun percuma.Rekod berat, set, dan wakil.
- Lihat kemajuan anda dalam graf.
- Ketahui latihan mana yang perlu anda lakukan dengan berat, set, dan rep.
- Auto Deload/Ulang pada kegagalan.
- kg/lb- Tukar bila-bila masa..
- Skim perkembangan termasuk perkembangan berganda.
Ciri baru: RECORD RPE (kadar pengertian yang dirasakan).- Buat rutin pemanasan anda sendiri
- Ubah suai program terbina dalam
- sandaran dan pulihkan menggunakan memori awan/telefon
- edit/menyusun semula latihan di dalam senaman
- iklan percuma
Kebenaran
- Internet untuk menghantar laporan kemalangan supaya kami dapat memperbaiki aplikasinya.
Sokongan
Jika anda mempunyai sebarang cadangan untuk memperbaiki aplikasi ini, kami suka mendengar daripada anda.Hanya hubungi kami menggunakan tab terakhir.
Thank you for using Personal Training Coach! In this version, we have made several small improvements and bug fixes.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at [email protected].
9Apps 4.9
