Persist: Workout Gym Log

La description de Persist: Workout Gym Log

Votre entraîneur personnel pour gagner en force, développer des muscles et brûler les graisses.Suivez les programmes d'entraînement les meilleurs et bien connus pour gagner en force, développer des muscles et perdre de la graisse.Cette application est comme un entraîneur de renforcement de la force et des muscles dans votre poche.Il vous fera savoir quels exercices faire ce jour-là, combien de poids vous devez soulever pour le nombre de sets et de représentants et combien vous devez soulever.
En plus de pouvoir créer votre propre entraînement, les routines d'entraînement suivantes sont intégrées:
- Stronglifts 5x5
- Greyskull LP
- Pulg Push Legs
- Wendler 5/ 3/1, y compris la construction du monolithe et de nombreuses autres variations
- lvysaurs 4-4-8
- NSUNS 531 LP
- Madcow 5x5 Training Program
- Méthode du Texas
- Ice Cream Fitness5x5 Programme novice
- gzclp
- Metallicdpas ppl
- reddit bwf Recommandé Routine
- R / Fitness Routine débutante de base
Beaucoup d'autres à venir bientôt.
ou même démarrer unEntraînement vide et ajouter des exercices à la volée.
Fonctionnalités gratuites:
- Téléchargement gratuit.
- intègre de nombreux programmes d'entraînement, notamment deslifts Strong, la force de départ, Greyskull LP, Push Pull Legs, Wendler 531, et bien d'autres à venir bientôt.
-Enregistre les poids, les ensembles et les représentants.
- Voir vos progrès dans les graphiques.
- Sachez quels exercices vous devez effectuer avec les poids, ensembles et représentants associés
- Poids de l'incrément automatique pour chaque entraînement.
- Auto Deload / Répéter sur l'échec.
- kg / lb - Communiquez à tout moment.
- Descriptions et progrès de l'exercice.
- Capacité à démarrer un entraînement vide.
- Le thème sombre et léger.
- schémas de progression, y compris la double progression.
- Restaurer à partir de l'application Stronglifts.
Nouvelle fonctionnalité: enregistrer RPE (taux d'effort perçu).
Caractéristiques premium:
- Faites votre propre routine d'entraînement
- ensembles d'échauffement.
- Faites votre propre routine d'échauffement
- Modifiez tout programme intégré
- Sauvegarde et restauration à l'aide de la mémoire cloud / téléphone
- Modifier / réorganiser les exercices à l'intérieur d'un entraînement
- AD Free
Permission
- Internet pour envoyer des rapports de crash afin que nous puissions améliorer l'application.
- Vibratrice lorsque l'heure de repos est terminée
- Achats intégrés pour déverrouiller les fonctionnalités supplémentaires.
Support
Si vous avez des suggestions pour améliorer cette application, nous adorons avoir de vos nouvelles.Contactez-nous simplement en utilisant le dernier onglet.