ওজন কমানোর দিনে কয়েক মিনিট সময় নিন এবং বাড়িতে আমাদের workouts সঙ্গে কার্যকরভাবে মাপসই রাখা।
কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন নেই, শুধু আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন বাড়িতে।
ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য উন্নত করতে শুরু করুনএই ফিটনেস ব্যায়ামের সাথে এবং আকৃতি পেতে, আপনি এই ব্যায়ামের রুটিন দিয়ে যাচ্ছেন তা সংজ্ঞায়িত চিত্রটি দিয়ে আপনি ফিটনেস উন্নত করার জন্য ডিজাইন করেছেন।
- 10 আউটলাইনের 10 ব্যায়াম
- 3 অসুবিধা স্তর
- আপনার কাস্টমাইজ করুনওয়ার্কআউট অনুস্মারক
- স্মার্ট ক্যালেন্ডার আপনার ক্রিয়াকলাপটি ট্র্যাক করুন
- র্যান্ডম এবং কাস্টম ওয়ার্কআউটগুলি
- ওয়ার্কআউটের বিরতি দেওয়ার ক্ষমতা, এবং পরবর্তী বা পূর্ববর্তী ব্যায়ামে যান
- প্রতিটি ব্যায়াম কিভাবে করবেন তা দেখাচ্ছে
- BMI গণনা
- সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন
No equipment needed, just use your bodyweight to workout at home.
Start to improve fitness and health with this fitness exercises and get in shape, defined figure you’ve always wanted with this exercise routine, designed to improve fitness.
9Apps 4.9
