वजन कम करने के लिए दिन में कुछ मिनट लें और घर पर हमारे वर्कआउट्स के साथ प्रभावी ढंग से फिट रहें।
कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस घर पर कसरत करने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।
फिटनेस और स्वास्थ्य में सुधार करना शुरू करेंइस फिटनेस अभ्यास के साथ और आकार में प्राप्त करें, परिभाषित आंकड़े जो आप हमेशा इस अभ्यास दिनचर्या के साथ चाहते हैं, फिटनेस में सुधार के लिए डिज़ाइन किया गया है।
- 10 रूपरेखा के साथ व्यायाम
- 3 कठिनाई का स्तर
- अपने अनुकूलित करेंकसरत अनुस्मारक
- स्मार्ट कैलेंडर आपकी गतिविधि को ट्रैक करें
- यादृच्छिक और कस्टम वर्कआउट्स
- कसरत को रोकने की क्षमता, और अगले या पिछले अभ्यास पर जाएं
- GIF एनीमेशन प्रत्येक अभ्यास कैसे करें
- बीएमआई गणना
- सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें
No equipment needed, just use your bodyweight to workout at home.
Start to improve fitness and health with this fitness exercises and get in shape, defined figure you’ve always wanted with this exercise routine, designed to improve fitness.
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