Luangkan masa beberapa minit sehari untuk menurunkan berat badan dan tetap sihat dengan senaman kita di rumah.
Tidak ada peralatan yang diperlukan, hanya gunakan berat badan anda untuk bersenam di rumah.
Mula meningkatkan kecergasan dan kesihatandengan latihan kecergasan ini dan bugar, bentuk yang pasti anda mahukan dengan rutin latihan ini, yang dirancang untuk meningkatkan kecergasan.
- 10 Latihan dengan garis besar
- 3 Tahap Kesukaran
- Sesuaikanperingatan senaman
- Kalendar pintar mengesan aktiviti anda
- Latihan rawak dan kebiasaan
- Keupayaan untuk menjeda latihan, dan melangkau latihan berikutnya atau sebelumnya
- Animasi GIF menunjukkan cara melakukan setiap latihan
- Pengiraan BMI
- Berkongsi dengan rakan anda di media sosial
No equipment needed, just use your bodyweight to workout at home.
Start to improve fitness and health with this fitness exercises and get in shape, defined figure you’ve always wanted with this exercise routine, designed to improve fitness.
9Apps 4.9
