Motify ist die erste App, in der Sie über 100 Personal Trainer finden, die Hunderte von einzigartigen Übungsvideos zur Verfügung stellen. Sportübungen für Kinder, Erwachsene, Anfänger und Profis – wählen Sie aus einzelnen Übungen oder Trainingsprogrammen mit einer Vielzahl von Intensitätsstufen. Trainieren Sie jetzt zu Hause!
Ihr Plan zur Gewichtsabnahme – spezielle Diät zum Abnehmen, Motivation, tägliches Training, Kalorienzähler und Ihr persönlicher Fitnesstrainer. Egal ob Sie Heimfitness oder Ihr Training im Fitnessstudio bevorzugen: Unsere magischen 18 Minuten pro Tag verändern Ihren Körper schneller als gedacht!
Bodybuilding – konzentrieren Sie sich jeden Tag auf verschiedene Muskelgruppen.
Bauchmuskel- und Kerntraining: Auf dem Weg zum Waschbrettbauch konzentrieren Sie sich zuerst auf den Tracker zum Gewichtsverlust, um Ihre Fettmasse in den Griff zu bekommen und abzunehmen. Dann kombinieren Frauen und Männer das Bauchmuskeltraining mit dem Training für Brust und Rumpf. Das können Sie leicht als Heimtraining durchführen.
Beintraining: Variationen der Kniebeuge, Ausfallschritte mit Körpergewicht und Krafttraining und andere Workouts für zu Hause.
Arm-, Schulter-, Brust- und Rückentraining: Push-ups, Klimmzüge und Gewichtheben.
Erleben Sie aufregendes und effektives Training jeden Tag. Der Fitnesstrainer Ihrer Wahl unterstützt dabei Ihre Fortschritte auf ganzer Linie!
Motify hält etwas für alle Niveaus und Kategorien bereit. Wir bieten:
- Training zum Muskelaufbau und zur Gewichtsabnahme für Männer
- Fitness- und Heimtraining mit Trainingsplan für Frauen
- Fitness und Abnehmen für Kinder
- Yoga für Kinder und Erwachsene, für Anfänger oder zur Fettverbrennung
- Pilates, Meditation und Morgengymnastik
Am besten absolvieren Sie Ihr Fitnesstraining zu Hause! Für die Übungen, egal ob zum Abnehmen oder zum Muskelaufbau für Bauch und Beine, sind keine Geräte erforderlich. Beginnen Sie mit einfachem Training und schauen Sie, wie es läuft.
Trainieren Sie mit einem persönlichen Trainer überall und jederzeit. Ob drinnen oder draußen: Alles, was Sie brauchen, ist ein Smartphone, den Wunsch, hart zu arbeiten, und Motify, um Ihre Ziele zu erreichen.
Ganz gleich, ob Sie Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, Stress abbauen, Ihre Ausdauer steigern, Dehnungen verbessern, Rücken- und Nackenschmerzen lindern oder einfach nur echte Tipps zur Ernährung erhalten möchten: Motify hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen.
Laden Sie auch Freunde ein und motivieren Sie sich gegenseitig! So macht das Training noch mehr Spaß.
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