Motify: йога, тренировки для дома, фитнес тренер

Açıklaması Motify: йога, тренировки для дома, фитнес тренер

Yeni ve çok dik bir deneyimi test eder - Kişisel Eğitimciyi çevrimiçi yapın! Uygun bir zaman seçin ve videoyu doğrudan Motify uygulamasında doğrudan bir eğitmenle çağırın. Bir salonun veya stüdyoya giden yolda zaman geçirmeniz gerekmez, doğrudan evde kişisel bir koçun gözetimi altında etkili bir eğitim alacaksınız. Deneyimli bir eğitmen egzersizleri gösterecek, tekniği kontrol eder ve beslenmeye danışmanlık yapar.
Motify, 100 profesyonel koçu bulacağınız ilk başvuru. Şu anda kişisel antrenörle birlikte girmeye başlamak! Ekimizde toplanan yüzlerce benzersiz video eğitimi var. Herhangi bir yönde karmaşık egzersizler, profesyonellerle kütle ve kilo kaybı ayarlayın. Kalori ve yeme ve ayrıca pompa pres, kalça ve diğer kas bölgeleri nasıl düşünüleceğini öğreteceğiz. Motify, mümkün olan en kısa sürede gergin bir spor gövdesidir.
Kilo vermek ister misiniz? Sadece 18 dakikanın uzunluğundaki günlük egzersizler vücudunuzu değiştirecek!
Kaloriye veri ekleyin, Kilo kaybı için egzersiz planı indirin ve uygun beslenme hakkındaki talimatları izleyin. Sonuç kendini bekletmeyecek. Çok yorucu diyetlere ihtiyacımız yok, sadece kilo kaybı için kısa bir eğitim ve diyetteki değişiklikler.
- Uygun Beslenme
- Salonda Evde ve Güçlü Eğitimde Fitness
- Pilates, Sabah Kilo Verme, Germe ve Yeni Başlayanlar İçin Yoga Şarjı
- Kardiyo, Baskı Egzersizleri, Kalçalar ve çok daha fazlası için eğitim
Bu yönler hedeflere ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
Kas kütlesi kazanmak ister misiniz? İstediğiniz programı ve egzersizi seçin ve birkaç hafta sonra düzenli egzersiz yaptıktan sonra değişikliği fark edeceksiniz. Şimdi kolay!
- Mükemmel Basın: Spor salonunda özel eğitim, Kilo kaybı ve yapışkan kütlelerin yapışması için yemekler;
- Kalçalar için egzersizler: ağlar, damla, izole egzersizler;
- El ve Bacak Kasları: Push Ups, Pazı, Triceps ve Diğerleri için Egzersizler;
- Kabartma Spin: Motify, Profesyonel Vücut Geliştiricileri, arkanın kaslarını nasıl güçlendireceğini öğretecekler; Stresi azaltmak ister misiniz?
- Çocuklar ve yetişkinler için Yoga
- Sabah Şarj
- Meditasyon
Yoga ve Meditasyon - Bunlar stres seviyesini azaltmanın kanıtlanmış yollarıdır. Yurtiçi eğitim uykuyu iyileştirmeye yardımcı olacak, yanı sıra günlük görevlerdeki konsantrasyonu arttırmaya yardımcı olacaktır.
Bir egzersiz planı alın
MOTIFY MOTIFY SADECE ayrı bir egzersizi, aynı zamanda tam teşekküllü eğitim komplekslerini de bulacaksınız. Ya'ya.
1. Download Motify - 2. 3 hedeflerini belirler. 3. En sevdiğiniz yönü seçin. 4. 5 Hazırlama seviyenizi belirtin. Antrenörünüzü seçin
ve gerekli sonuçları elde edebileceğiniz entegre bir egzersiz planı alın. Antrenörlerimiz sizi en başından itibaren yol açacak ve çeşitli sınıflardan sonra gözle görülür değişiklikleri görmek için doğru çalışacağını gösterecek.
Tüm popüler spor kategorilerinde en iyi antrenörleri topladık.
- Uzun Yıllarca Tecrübe
- Yüzlerce memnun öğrenci
- Herhangi bir hedefe ulaşmak için yardım edin.
Bir kerede bir veya tüm koçları yapabilirsiniz. Disiplini değiştirmek ister misiniz? Bir sorun değil, her zevke egzersizi bulacağız: kilo kaybı için yoga, kadınlar için evin egzersizleri, güç yükleri, salon, eğitim, tüm kas grupları için egzersizler ve çok daha fazlası.
Her zaman herhangi bir yerde yapın
Evde, sokakta ya da spor salonunda yapın. İhtiyacınız olan tek şey bir telefon, motify ve hedefleri aramanın arzusu. Arkadaşlarınızı bağlayın, birbirinizi motive edin ve egzersiz programlarını daha eğlenceli hale getirin.
Kilo vermek, kasları pompalamak, stresi azaltmak, stresi azaltmak, dayanıklamayı arttırmak, gerginliği artırmak, sırt ve boynunuzda ağrı kurtulun, başlayın Yemek ve daha sportif ve sağlıklı olmak için, Motify bu konuda size yardımcı olacaktır.