Das Power NAP wird angenommen, um die Vorteile des Schlafes gegen die Zeit zu maximieren. Es wird verwendet, um den Normalschlaf zu ergänzen, insbesondere wenn ein Schlafer ein Schlafdefizit angesammelt hat.
Die kurze Dauer eines Power-NAP ist so konzipiert, dass die Nappierer so lange vom Schlafen des Schlafens verhindern, dass sie einen normalen Schlafzyklus eingeben, ohne ihn abschließen zu können . Power Snaps restaurieren Wachsamkeit und fördern die Leistung und das Lernen.
Siehe Link: "http://en.wikipedia.org/wiki/power_nap"
Einstein und DALIs Schlüsselmethode:
http : //lifehacker.com/time-your-power-nap-natural-with-einstein-und-dalis-1476441918
https://www.fastcompany.com/3023078/Leadership-Now/how-dali-einstein -und-aristotle-perfected-the-power-nap
Power Nap ist einfach zu bedienen.
1- Setup Maximale NAP-Dauer.
2- Setzen Sie das Gerät in die Hand und schlafen Sie ein .
3- Wenn das Gerät herunterfällt, sind Sie im tiefen Schlaf.
4- Es ist Zeit, aufzuwachen.
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Nur zum Spaß:
Power Nap - Musikvideo https://www.youtube.com/watch?v=kgphhhhhhh2y2xfo
Bild von Bryon Lippincott
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