Power Nap Free

คำอธิบายของ Power Nap Free

การงีบหลับกำลังคิดว่าเพื่อเพิ่มประโยชน์ของการนอนหลับเมื่อเทียบกับเวลา มันถูกใช้เพื่อเสริมการนอนหลับปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหมอนได้สะสมการขาดดุลการนอนหลับ
ระยะเวลาสั้น ๆ ของการงีบหลับพลังงานได้รับการออกแบบมาเพื่อป้องกันไม่ให้ก้นนอนหลับนานจนพวกเขาเข้าสู่วงจรการนอนหลับปกติโดยไม่สามารถทำให้สมบูรณ์ได้ . พลังงาน Naps ฟื้นฟูความตื่นตัวและส่งเสริมประสิทธิภาพและการเรียนรู้
ดูลิงค์: "http://en.wikipedia.org/wiki/power_nap"
วิธีสำคัญของ Einstein และ Dali: http : //lifehacker.com/time-your-power-nap-naturally-with-einstein-and-dalis-1476441918
https://www.fastcompany.com/3023078/leadership-now/how-dali-einstein -And-Aristotle-Perfected-the-Power Nap
Power Nap ใช้งานง่าย
1- ตั้งค่าระยะเวลาการงีบสูงสุด
2- ใส่อุปกรณ์ไว้ในมือของคุณและเริ่มนอนหลับ .
3- หากอุปกรณ์ตกลงมาคุณจะนอนหลับลึก
4- ได้เวลาตื่นนอน
ติดตามเรา https://twitter.com/app_powernap
http://power-nap.jimdo.com/
เพียงเพื่อความสนุก:
Power Nap - มิวสิควิดีโอ https://www.youtube.com/watch?v=kgphh2y2xfo
รูปภาพโดย Bryon Lippincott