လျှပ်စစ်မီးသည်အိပ်စက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအချိန်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အမြင့်ဆုံးပြုလုပ်ရန်စဉ်းစားသည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်းကိုဖြည့်စွက်ရန်အသုံးပြုသည်။ ။ ပါဝါ NAPS သည်နိုးနိုးကြားကြားကိုပြန်လည်ထူထောင်ပြီးစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်သင်ယူခြင်းကိုမြှင့်တင်ရန် : //lifehacker.com/time-tyour-power-Nap-natural-with-einstein-and-dalis-Dalis-fing-einstein-and-Dalis-Dalis -nalis မှ - အရစ္စတိုတယ်နှင့်ပြည့်စုံသောစွမ်းအင်သုံးအိပ်ငိုက်ခြင်း
ပါဝါအိပ်ငိုက်ခြင်း ။
3 http://power -nap.jimdo.com/
Music Nave > Bryon Lippincott မှဓာတ်ပုံ
9Apps 4.9
