Paleo Diet Recipes

Le régime paléo est le plan de régime au monde n ° 1 qui vous aide à perdre du poids. Cette étonnante application de régime Paleo Diet vous aidera au processus. Le régime paléo est parfois aussi appelé: "Diet des cavernes", "Régime de l'âge de pierre" ou "Hunter - Régime de cueilleur".
Cette application de régime paleo donne une ventilation complète des aliments à manger sur tous les Journées de régime pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et la collation. Pour une référence facile, nous avons également cassé l'application en 4 parties en fonction de vos niveaux de confort - Débutants, simples, délicieux, délicieux et ultra-easy Paleo.
Pourquoi le régime de paléo fonctionne?
Plan de régime est basé sur PLANIFICATIONS COMMUNIQUÉS DISPONIBLES - PLANTES CULTULTATEURS ET VIANDIANCE DES ANIMAUX
PROTECTION HAUTE PROTEINES ET FIBRE: Contient des protéines et des fibres d'OS élevées avec moins de quantités de graisse
vous donner des résultats en seulement 10 jours de
ne vous meurt pas Mort - L'objectif est de manger fréquemment sans se sentir affamé
ne nécessite pas beaucoup de préparation - vous mangerez des aliments réguliers comme des fruits, des légumes et de la viande.
Pas de complications - Un ensemble très simple d'instructions à suivre
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Objectifs de la régime et philosophie Paléo:
Réaliser une perte de poids et maintenir un ratio IMC en bonne santé
Régime alimentaire sain simple Que nos ancêtres préfèrent prévenir les problèmes tels que l'hypertension et l'arthrite
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Quoitionne l'application:
Diet Plan
Vous pouvez aussi manger: des œufs
Noix et graines à huiles en meilleure santé, y compris huile d'olive et huile de noix de coco
Vous ne pouvez pas manger d'aliments transformés sur ce régime alimentaire. Et comme nos ancêtres étaient des chasseurs-cueilleurs, pas des agriculteurs, disons au revoir au blé et aux produits laitiers, ainsi que d'autres grains et légumineuses (telles que les cacahuètes et les haricots). Autres aliments à éviter:
Dairy
Sucre raffiné
Pommes de terre
Sel
Les huiles végétales raffinées, telles que Canola
Même si cela s'appelle les recettes de régime Paleo Il y a beaucoup de Recettes qui vous feront sentir comme si vous trichez.
Chacune de ces recettes conserve dans les directives des recettes paléo, à l'aide d'ingrédients frais et de haute qualité de manière unique qui fera la lecture de votre eau que de lire à leur sujet.
Donc, que vous recherchiez le petit-déjeuner, le dîner, une collation ou si vous voulez simplement utiliser une recette qui utilise le poulet ou le bœuf que vous avez sur place, nous vous avons couvert de cette liste choisie à la main d'incroyable Recettes de régime paléo.
Le mot final
Si vous êtes capable de dépenser l'argent, achetez plus d'aliments entiers et non transformés et êtes prêt à consacrer le temps dans la cuisine pour les préparer, puis des recettes de régime Paléo peuvent Aidez-vous à perdre du poids.
Les recettes de régime Paléo sont le moyen le plus sain que vous puissiez manger car c'est la seule approche nutritionnelle qui fonctionne avec votre génétique pour vous aider à rester maigre, forte et énergique.