Paleo Diet Recipes

Paleo Diet เป็นแผนการลดน้ำหนักอันดับ 1 ของโลกซึ่งช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ แอปแผนอาหาร Paleo ที่น่าทึ่งนี้จะช่วยคุณในกระบวนการ อาหาร Paleo บางครั้งก็เรียกว่า: "Caveman Diet", "Diet Stone Age Diet" หรือ "Hunter - Diet Diet"
แอพพลิเคชั่นอาหาร Paleo นี้ให้ความสมบูรณ์ของอาหารที่จะกินในทุก ๆ วันอาหารสำหรับอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นและอาหารว่าง สำหรับการอ้างอิงที่ง่ายเราได้ทำลายแอปลงใน 4 ส่วนตามระดับความสะดวกสบายของคุณ - ผู้เริ่มต้นที่เรียบง่ายอร่อยอร่อยและเป็นพิเศษ Paleo อาหาร
ทำไม Paleo Diet Works? อาหารที่มีอยู่ทั่วไป - พืชที่ปลูกและเนื้อสัตว์
โปรตีนสูงและการบริโภคไฟเบอร์: มีโปรตีนและเส้นใยระบบปฏิบัติการจำนวนมากที่มีปริมาณไขมันน้อยกว่า
ให้ผลลัพธ์ในเวลาเพียง 10 วัน
ไม่จ้องที่คุณ ความตาย - เป้าหมายคือการกินบ่อยโดยไม่รู้สึกหิวไม่ต้องการการเตรียมการมากมาย - คุณจะกินอาหารปกติเช่นผลไม้ผักและเนื้อสัตว์ไม่มีอาการแทรกซ้อน - ชุดคำแนะนำง่ายมากที่จะติดตาม
------------------
การลดน้ำหนักและรักษาอัตราส่วนค่าดัชนีมวลกายที่มีสุขภาพดี
อาหารเพื่อสุขภาพที่เรียบง่าย บรรพบุรุษของเราต้องการป้องกันปัญหาเช่นความดันโลหิตสูงและโรคข้ออักเสบ
--------------
แอพนี้ประกอบด้วย:
อาหาร Paleo วางแผน
คุณสามารถกินได้:
ไข่
ถั่วและเมล็ดพันธุ์พืชที่มีสุขภาพดีรวมถึงน้ำมันมะกอกและน้ำมันมะพร้าว
คุณไม่สามารถกินอาหารแปรรูปใด ๆ ในอาหารนี้ และเนื่องจากบรรพบุรุษของเราเป็นนักล่า - ผู้รวบรวมไม่ใช่เกษตรกรพูดลากับข้าวสาลีและนมพร้อมกับธัญพืชและพืชตระกูลถั่วอื่น ๆ (เช่นถั่วลิสงและถั่ว) อาหารอื่น ๆ ที่ควรหลีกเลี่ยง:
ผลิตภัณฑ์นม
น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์
เกลือ
น้ำมันพืชกลั่นเช่นคาโนลา
แม้ว่าจะเรียกว่าสูตรอาหาร Paleo มีมากมาย สูตรอาหารที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังนอกใจ
สูตรเหล่านี้แต่ละสูตรเก็บไว้ในแนวทางสำหรับสูตร Paleo โดยใช้ส่วนผสมที่สดใหม่คุณภาพสูงในรูปแบบที่ไม่เหมือนใครที่จะทำให้น้ำปากของคุณอ่านเกี่ยวกับพวกเขา
ไม่ว่าคุณกำลังมองหาอาหารเช้าอาหารเย็นขนมขบเคี้ยวหรือเพียงแค่ต้องการใช้สูตรที่ใช้ไก่หรือเนื้อวัวที่คุณมีอยู่ในมือเราได้รับการคุ้มครองด้วยรายการที่น่าตื่นตาตื่นใจของมือนี้ สูตรอาหาร Paleo
คำสุดท้ายของ Word
หากคุณสามารถใช้เงินซื้อทั้งอาหารที่ยังไม่ผ่านกระบวนการและเต็มใจที่จะอุทิศเวลาในห้องครัวเพื่อเตรียมพวกเขาจากนั้นสูตรอาหาร Paleo อาจ ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก
สูตรอาหาร Paleo เป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพที่คุณสามารถกินได้เพราะเป็นวิธีการทางโภชนาการเพียงอย่างเดียวที่ทำงานร่วมกับพันธุศาสตร์ของคุณเพื่อช่วยให้คุณมีความแข็งแรงแข็งแรงและมีพลัง