Weightlifting

क्या आप ओलंपिक भारोत्तोलन में हैं?
क्या आप मजबूत होना चाहते हैं या अपने स्नैच और साफ और झटका तकनीक बेहतर बनाना चाहते हैं?
आपको सही ऐप मिला।
कैसे छीनना और साफ करना सीखें और झटका!
- वीडियो गाइड के साथ चरण तकनीक स्पष्टीकरण द्वारा चरण -
- सबसे आम गलतियों को हटाएं जिन्हें आप कर सकते हैं
- सर्वोत्तम अभ्यास और अभ्यास के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें जो आपको अपनी तकनीक को बेहतर बनाने में मदद करेगा और ताकत
sinclair कैलकुलेटर
अपने कुल वजन उठाया, शरीर-वजन, लिंग और अपनी पसंदीदा वजन इकाइयों (किलो / एलबी) दर्ज करके अपने sinclair स्कोर की गणना करें।
एक प्रतिनिधि अधिकतम कैलकुलेटर
भारित वजन दर्ज करके और अपने पसंदीदा वजन इकाइयों (किलो / एलबीएस) दर्ज करके Brzycki विधि के आधार पर अपने एक प्रतिनिधि अधिकतम लिफ्ट की गणना करें।
बार लोड हो रहा है कैलकुलेटर
वजन लोड करने के लिए वजन दर्ज करके उचित प्रतिस्पर्धा बार लोडिंग की गणना करें, बार और कॉलर विकल्प का वजन।
प्रशिक्षण कार्यक्रम
अपना खुद का बनाएँ कस्टम प्रशिक्षण कार्यक्रम। आपको उन्हें याद रखना पड़ेगा, क्योंकि यह सिर्फ एक क्लिक दूर है।
कसरत ट्रैकिंग
उन्हें ट्रैक रखने के लिए अपने कसरत लॉग करें। हम आपको एक सरल, अभी तक लचीला कसरत ट्रैकिंग टूल प्रदान करते हैं।
व्यक्तिगत रिकॉर्ड
देखें कि आप अपने व्यक्तिगत रिकॉर्ड को सहेजकर अपने आप को कैसे सुधारते हैं।
वर्ल्ड रिकॉर्ड्स
वेट श्रेणी द्वारा क्रमबद्ध आधिकारिक पुरुषों और महिलाओं वेटलिफ्टिंग वर्ल्ड रिकॉर्ड्स को आज तक नजर रखें।
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