Squats guide
3
स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 3.5MB
विवरण
स्क्वाट भी बहुत बहुमुखी हैं: आप उन्हें हर जगह कर सकते हैं - यहां तक कि अपने दांतों को ब्रश करते समय भी।उन्हें और अधिक कठिन बनाने के लिए बाइसप्स और अन्य आंदोलनों को जोड़कर मल्टीटास्किंग।
यहां एक प्राइमर है कि बिल्कुल सही स्क्वाट कैसे करें।
Show More
Less