Squats guide
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Saúde e fitness | 3.5MB
A descrição de
Agachamentos também são muito versáteis: você pode fazê-los em todos os lugares - mesmo enquanto escovam os dentes.Multitarefa adicionando bíceps e outros movimentos para torná-los mais difíceis.
Aqui está um primer sobre como fazer exatamente o agachamento perfeito.
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Informações
Atualizada: 2020-10-14
Versão atual: 2.0
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