Blood Pressure :

ब्लड प्रेशर इन्फो ऐप इष्टतम रक्तचाप के बारे में कुछ जानकारी प्राप्त करना है। देखें कि रक्तचाप सामान्य रूप से क्या है और जानें कि इष्टतम रक्तचाप का क्या अर्थ है। इसके अतिरिक्त, सिस्टोलिक और डायस्टोलिक मूल्यों का अर्थ जानें। यह ब्लड प्रेशर इन्फो ऐप आपको सिस्टोलिक और डायस्टोलिक मूल्यों के बीच अंतर जानने में भी मदद करेगा।
रक्तचाप की जानकारी आपका सबसे अच्छा स्रोत है यदि आप जितनी जल्दी हो सके सटीक बीपी जानकारी ढूंढना चाहते हैं। जब आप रक्तचाप की जानकारी का उपयोग करते हैं तो आप यह समझ सकते हैं कि क्या कोई सुधार होता है, यदि आपका स्वास्थ्य बेहतर है या यदि यह बदतर हो रहा है।
आप रक्त को निर्धारित करने के लिए रक्तचाप की जानकारी का सही उपकरण के रूप में उपयोग कर सकते हैं दाब मूल्यांकन। यह हमेशा आपके स्वास्थ्य का एक अच्छा संकेतक होने जा रहा है और चाहे आपको कोई समस्या हो या नहीं।
सही दृष्टिकोण के साथ आपको कोई भी अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने में कोई समस्या नहीं होगी, और परिणाम वास्तव में कुछ के बीच होंगे सर्वश्रेष्ठ। इस तरह का एक साधारण बीपी उपकरण चिकित्सा देखभाल के लिए बहुत उपयुक्त हो सकता है, और यह निश्चित रूप से आपको लंबे समय तक अपने स्वास्थ्य के बारे में आवश्यक सभी जानकारी लाता है।
रक्तचाप दिन के दौरान बदलता रहता है। तनाव या तीव्र भावना की स्थिति में, यह स्वाभाविक रूप से बढ़ता है। जब रक्तचाप 14/9 सेमीएचजी से अधिक रहता है, तो हम उच्च रक्तचाप के बारे में बात करते हैं।
अनुपचारित उच्च रक्तचाप कई जटिलताओं का कारण बन सकता है: स्ट्रोक, दिल का दौरा, दिल की विफलता या गुर्दे की विफलता, रेटिनोपैथी, धमनी राजस्व, सीधा दोष।
रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए टिप्स और जानकारी
चीनी खाने से बचें
जमे हुए पिज्जा खाने से बचें
अचार खाने से बचें
टी डिब्बाबंद सूप खाने से बचें
डिब्बाबंद या बोतलबंद टमाटर उत्पादों को खाने से बचें
> चिकन त्वचा और पैक किए गए खाद्य पदार्थ खाने से बचें
इन चीजों को खाने के लिए
केले खाने के लिए
डार्क चॉकलेट खाने के लिए
लहसुन खाने के लिए पत्ते की हरी सब्जियां खाएं
लहसुन खाने के लिए