Blood Pressure :

Ang presyon ng presyon ng dugo app ay upang makakuha ng ilang impormasyon tungkol sa pinakamainam na presyon ng dugo. Hanapin kung anong presyon ng dugo ang pangkalahatan at matutunan kung ano ang ibig sabihin ng pinakamainam na presyon ng dugo. Bukod pa rito, alamin ang kahulugan ng systolic at diastolic values. Ang app na ito ng presyon ng presyon ay makakatulong din sa iyo na malaman ang pagkakaiba sa pagitan ng systolic at diastolic na mga halaga.
Impormasyon sa presyon ng dugo ay ang iyong pinakamahusay na mapagkukunan kung nais mong makahanap ng tumpak na impormasyon ng BP nang mas mabilis hangga't maaari. Kapag gumamit ka ng impormasyon sa presyon ng dugo maaari mong malaman kung may anumang mga pagpapabuti, kung ang iyong kalusugan ay mas mahusay o kung nakakakuha ito ng mas masahol pa.
Maaari mong gamitin ang impormasyon ng presyon ng dugo bilang tamang tool upang matukoy ang dugo rating ng presyon. Iyan ay palaging magiging isang mahusay na tagapagpahiwatig ng iyong kalusugan at kung mayroon kang anumang mga problema o hindi.
may tamang diskarte hindi ka magkakaroon ng problema sa pagpapanatili ng isang napakahusay na kalusugan, at ang mga resulta ay sa katunayan ay kabilang sa ilan sa ang pinakamahusay. Ang isang simpleng tool ng BP tulad nito ay maaaring maging angkop para sa pangangalagang medikal, at ito ay tiyak na nagdudulot sa iyo ng lahat ng impormasyong kailangan mo tungkol sa iyong kalusugan sa katagalan.
Ang presyon ng dugo ay nag-iiba sa araw. Sa isang sitwasyon ng stress o matinding damdamin, ito ay tumataas nang natural. Kapag ang presyon ng dugo ay nananatiling mataas, lampas sa 14/9 cmhg, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mataas na presyon ng dugo.
Hindi ginagamot na hypertension ay maaaring maging sanhi ng maraming mga komplikasyon: stroke, atake sa puso, pagkabigo ng puso o pagkabigo ng bato.
Mga Tip at Impormasyon upang Kontrolin ang Presyon ng Dugo
Iwasan ang Pagkain ng Asukal
Iwasan ang Pagkain Frozen Pizza
Iwasan ang Pagkain Pickles
Iwasan ang Pagkain ng Mga Bottled Tomato Mga Produkto
> Iwasan ang pagkain ng balat ng manok at nakabalot na pagkain
Upang kumain ng mga bagay na ito
Upang kumain ng mga saging
upang kumain ng madilim na tsokolate
upang kumain ng mga leafy green gulay
upang kumain ng bawang