MoodLinks Anxiety & Depression

Moodlinks दुःख, चिंता, अवसाद, चिंता और अन्य मूड संघर्षों का अनुभव करने वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।
अनुसंधान पर निर्मित।प्यार और करुणा के साथ बनाया गया।
MoodLinks अपने उपचार को बढ़ावा देने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा और द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा के पहलुओं को शामिल करता है और आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करता है।टीम के Moodlinks ऐप।
उपयोग करने में आसान: ऐप लॉन्च करें और सेकंड में शुरू करें
सुरक्षित और विश्वसनीय: सभी उद्योग-मानक सुरक्षा प्रथाओं को पूरा किया जाता है
क्या MoodLinks आपकी मदद कर सकते हैं?
अपनी देखभाल टीम के साथ लिंक:
- आसानी से अपनी प्रगति साझा करें
- अपनी टीम से प्रेरक संदेश और चित्र प्राप्त करें-अन्य चेक-इन के लिए आपको चिंता के एपिसोड, भावनाओं और विचारों को प्रतिबिंबित करने के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए।
-a चेक-इन अक्सर 1 मिनट से कम समय लगता है।स्व-देखभाल गतिविधियों के लिए विचार प्राप्त करें
- उन तरीकों पर नज़र रखें जिन्हें आपने दिन भर में अपना ध्यान रखा है
- अपनी उपलब्धियों की याद दिलाने का एक शानदार तरीका
- दवा ट्रैकर जो आपको अनुस्मारक भेज सकते हैं
कापिंग कौशल & amp;लक्ष्य:
- आपको प्रगति करने में मदद करने के लिए विज्ञान-समर्थित लक्ष्यों और कौशल की लाइब्रेरी शामिल है
- परिवर्तन की प्रक्रिया के आधार पर, अपने लक्ष्यों पर काम करने के लिए ऐप में अनुस्मारक के साथ
- अपनी उपचार टीम के साथ साझा करेंउस क्षण में जब आपने एक लक्ष्य हासिल किया है