MoodLinks Anxiety & Depression

MoodLinks, üzüntü, endişe, depresyon, endişe ve diğer ruh hali mücadeleleri yaşayan insanlar için uygundur.
Araştırma üzerine inşa edilmiştir.Sevgi ve şefkatle yapılmış.
MoodLinks, tedavinizi artırmak ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için bilişsel davranışsal terapi ve diyalektik davranışsal terapinin yönlerini içerir.Team's MoodLinks uygulaması.
Kullanımı Kolay: Uygulamayı başlatın ve saniyeler içinde başlayın
Güvenli ve güvenilir: Tüm endüstri standartları güvenlik uygulamaları karşılanır
MoodLinks size ne yardımcı olabilir?
Bakım ekibinizle bağlantı:
- İlerlemenizi kolayca paylaşın
- Yararlı başa çıkma becerilerini tanımlamak için işbirliği yapın, küçük zaferleri birlikte kutlayın
- Oturumlar arasında ekstra bir destek katmanı oluşturun
- Ekibinizden motivasyonel mesajlar ve görüntüler alın
check-in:
- Sabah ve akşam check-in'leri, günün motivasyonunuz, ilerlemesi ve güçlü yanlarından haberdar olmanıza yardımcı olur.
-Anksiyete bölümlerini, duygularını ve düşüncelerini yansıtacak şekilde size rehberlik etmek için diğer check-in.
-A check-in genellikle 1 dakikadan az sürer.Öz bakım faaliyetleri için fikir edinin
- Gün boyunca kendinize baktığınız yolları takip edin
- Başarılarınızı hatırlatmanın harika bir yolu
- Size hatırlatıcılar gönderebilecek ilaç izleyicisi
başa çıkma becerileri & amp;Hedefler:
- İlerleme kaydetmenize yardımcı olacak bilim destekli hedefler ve beceriler kütüphanesi dahil
- Değişim sürecine dayanarak, uygulamadaki hatırlatıcılarla
- tedavi ekibinizle paylaşın-Bir hedefe ulaştığınız anda