MoodLinks Anxiety & Depression

Moodlinks sesuai untuk orang yang mengalami kesedihan, kebimbangan, kemurungan, kecemasan dan perjuangan mood yang lain.
Dibina atas penyelidikan.Dibuat dengan cinta dan belas kasihan.Aplikasi MoodLinks Team.
Pautan dengan pasukan penjagaan anda:
- Mudah berkongsi kemajuan anda
- bekerjasama untuk mengenal pasti kemahiran mengatasi yang berguna, meraikan kemenangan kecil bersama
- Buat lapisan tambahan sokongan di antara sesi
- Menerima mesej dan imej motivasi dari pasukan anda
Daftar masuk:
- Morning dan Evening Check-Ins membantu anda menyedari motivasi, kemajuan dan kekuatan anda pada hari itu.
-Lain-lain daftar masuk untuk membimbing anda melalui mencerminkan episod, perasaan dan pemikiran kecemasan.
-a daftar masuk sering mengambil masa kurang dari 1 minit.
Senarai semak penjagaan diri:Dapatkan Idea untuk Aktiviti Penjagaan Sendiri
- Jejaki cara yang anda jaga diri sepanjang hari
- cara yang baik untuk mengingatkan diri anda tentang pencapaian anda
- Tracker ubat yang boleh menghantar peringatan kepada anda
kemahiran mengatasi & amp;Matlamat:
- Termasuk perpustakaan matlamat dan kemahiran yang disokong oleh sains untuk membantu anda membuat kemajuan
- berdasarkan proses perubahan, dengan peringatan dalam aplikasi untuk mengerjakan matlamat anda
- kongsi dengan pasukan rawatan andaPada masa ini apabila anda mencapai matlamat