myFND

MyFND एक सुरक्षित और दोस्ताना ऐप है जिसे आपको एफएनडी के अपने लक्षणों में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
MyFND में, हम एफएनडी के साथ किसी की भी मदद करना चाहते हैं उनके लक्षणों को समझते हैं, इस बारे में जानें कि वे समय के साथ कैसे बदलते हैं और वे क्या करते हैं उन्हें प्रबंधित करने के लिए कर सकते हैं।
जब हम समझते हैं कि लक्षण व्यक्ति से व्यक्ति से भिन्न होते हैं, और हर कोई इलाज के एक अलग चरण में होगा, हम जानते हैं कि प्रत्येक myfnd उपयोगकर्ता में एक बात आम है - वे चाहते हैं उनके लक्षणों को कम करें और जीवन की अपनी गुणवत्ता में सुधार करें। और यही वह है जिसके लिए हम यहां हैं।
पहले खंड में, आपको कुछ पृष्ठ मिलेंगे कि एफएनडी का मतलब क्या है और क्या उपचार शामिल हो सकता है।
'मेरा चेक इन 'अनुभाग आपको व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक लक्षण पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा, और इस बारे में सोचें कि वे आपको शारीरिक रूप से, मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक रूप से कैसे प्रभावित कर सकते हैं - जो वास्तव में महत्वपूर्ण है।
'मेरी रणनीतियों' खंड में कुछ सरल आत्म-प्रबंधन तकनीकों का विवरण है जो आपको गंभीरता और लक्षणों की आवृत्ति का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं। ये तकनीक विभिन्न तरीकों से काम करती हैं, और शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक प्रतिलिपि रणनीतियों का उपयोग करती हैं - आप यहां उभरते हुए एक पैटर्न को देख सकते हैं!
'मेरी कहानी' अनुभाग आपको एक कदम वापस लेने की अनुमति देता है और देखता है कि क्या है आपके लक्षणों के लिए एक पैटर्न या यदि कुछ विशिष्ट उन्हें बेहतर या बदतर बनाता है।
'मेरा समर्थन' में आप उपयोगी जानकारी और समर्थन के कुछ अन्य स्रोतों के साथ-साथ हमारी टीम के लिए संपर्क विवरण के लिंक पा सकते हैं।