myFND

myfnd là một ứng dụng an toàn và thân thiện đã được thiết kế để giúp bạn với các triệu chứng của bạn về fnd.
Tại MyFND, chúng tôi muốn giúp bất cứ ai có FND hiểu các triệu chứng của họ, tìm hiểu về cách chúng thay đổi theo thời gian và những gì họ thay đổi theo thời gian và những gì họ có thể làm để quản lý chúng.
Trong khi chúng ta hiểu rằng các triệu chứng khác với người này sang người khác, và mọi người sẽ ở một giai đoạn điều trị khác nhau, chúng ta biết rằng mọi người dùng MyFND đều có một điểm chung - họ muốn Giảm các triệu chứng của họ và cải thiện chất lượng cuộc sống của họ. Và đó là những gì chúng ta đang ở đây.
Trong phần đầu tiên, bạn sẽ tìm thấy một vài trang giải thích chính xác những gì có ý nghĩa FND và điều trị nào có thể liên quan đến.
'Nhận phòng của tôi 'Phần sẽ giúp bạn tập trung vào từng triệu chứng riêng lẻ và suy nghĩ về cách chúng có thể ảnh hưởng đến bạn về thể chất, tâm lý và cảm xúc - điều đó thực sự quan trọng.
Phần 'Chiến lược của tôi chi tiết một số kỹ thuật tự quản lý đơn giản có thể giúp bạn quản lý mức độ nghiêm trọng và tần suất của các triệu chứng. Các kỹ thuật này hoạt động theo nhiều cách khác nhau, và sử dụng các chiến lược đối phó về thể chất, tâm lý và cảm xúc - bạn có thể thấy một mô hình xuất hiện ở đây!
Phần 'Câu chuyện của tôi' cho phép bạn quay lại một bước và xem có có một mô hình cho các triệu chứng của bạn hoặc nếu một cái gì đó cụ thể làm cho chúng tốt hơn hoặc tồi tệ hơn.
Trong 'Hỗ trợ của tôi', bạn có thể tìm thấy các liên kết đến một số nguồn thông tin và hỗ trợ hữu ích khác, cũng như chi tiết liên lạc cho nhóm của chúng tôi.