Anda mendengar banyak tentang atlet dan protein.Dan sementara itu benar bahwa beberapa atlet yang berpartisipasi dalam olahraga berat mungkin memiliki kebutuhan yang sedikit meningkat untuk mendapatkan protein berkualitas dalam makanan mereka, mungkin tidak sebanyak yang Anda pikirkan.
Semua energi yang perlu kita pertahankan.Tubuh dan pikiran kita, serta bahan bakar untuk membantu kita berolahraga berasal dari makanan yang kita makan dan cairan yang kita minum.Untuk menentukan jumlah kalori yang tepat, dan nutrisi untuk dikonsumsi, sangat membantu untuk mempertimbangkan bagaimana kami menggunakan toko energi kami setiap hari dan mengganti energi yang sesuai.
New tips
9Apps 4.9
