GV - Muscle Gain

Paglalarawan ng GV - Muscle Gain

Marami kang naririnig tungkol sa mga atleta at protina.At habang totoo na ang ilang mga atleta na lumahok sa masipag na ehersisyo ay maaaring magkaroon ng isang bahagyang nadagdagan na kailangan upang makakuha ng ilang mga kalidad na protina sa kanilang diyeta, maaaring hindi ito tulad ng sa tingin mo.
Lahat ng enerhiya na kailangan namin upang mapanatiliAng aming katawan at isip, pati na rin ang gasolina upang matulungan kaming mag-ehersisyo ay mula sa mga pagkain na kinakain namin at ang mga likido na inumin namin.Upang matukoy ang tamang dami ng calories, at nutrients upang ubusin, kapaki-pakinabang na isaalang-alang kung paano namin ginagamit ang aming mga tindahan ng enerhiya sa araw-araw at palitan ang enerhiya nang naaayon.