* Aplikasi ini merupakan bagian dari serangkaian layanan dan ditawarkan dalam kemitraan dengan perusahaan, badan amal, perusahaan asuransi, dan organisasi lainnya. Aplikasi ini gratis untuk digunakan tetapi Anda akan memerlukan kode dari salah satu organisasi kami bermitra dengan mengakses konten dan layanan yang benar. *
Thrive: Mental Wellbeing adalah aplikasi berbasis bukti untuk mencegah dan mengelola stres , kecemasan, dan kondisi terkait. Dikembangkan di Inggris oleh spesialis dengan pengalaman klinis bertahun-tahun, aplikasi ini menggunakan teknik yang terbukti secara klinis untuk membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan lebih santai, bebas stres.
Aplikasi ini membantu Anda memonitor suasana hati Anda Dan mengajarkan Anda teknik relaksasi seperti meditasi dan relaksasi otot yang dalam sehingga dengan praktik telah terbukti membantu orang mengatasinya dengan situasi yang penuh tekanan. Ini juga memiliki program 'trainer pemikiran' berdasarkan terapi perilaku kognitif untuk membantu Anda mengelola pikiran negatif itu. Tanpa aturan untuk menggunakan aplikasi, Anda bebas untuk melompat selama 3 menit untuk bersantai sebelum situasi yang menegangkan atau menggunakan lebih teratur untuk meningkatkan ketahanan dan menjaga stres di bawah kendali.
Bagaimana kita tahu itu berhasil?
Situs Kami memiliki ribuan pengguna di seluruh dunia. Kami tidak mencoba untuk menemukan kembali roda - kami menggunakan teknik yang telah dipraktikkan di rumah sakit dan klinik selama bertahun-tahun, tetapi dalam format yang menyenangkan dan berbasis game. Kami memiliki program penelitian dalam kemitraan dengan Universitas Roehampton yang berfokus pada terus meningkatkan keterlibatan dan kemanjuran.
Monitor emosi Anda
menggunakan meteran suasana hati kami, Anda memiliki platform rahasia untuk melacak suasana hati Anda, itu Emosi yang Anda rasakan, dan situasi Anda berada. Kami kemudian membantu Anda untuk membingkai ulang ini, berpikir positif tentang aspek situasi tertentu dan mengingatkan Anda pada apa yang Anda lakukan pada hari tertentu untuk membuat Anda merasa baik. Dengan mengingat apa yang dapat kita ubah daripada yang tidak bisa kita lakukan, kita dapat membantu diri kita untuk mengendalikan keadaan emosi kita dan hidup lebih bahagia!
Pesan pribadi, game, dan banyak lagi!
Dengan Pesan Kami Dalam sesi botol dan kata-kata bijak, ada banyak cara untuk berinteraksi dan bersenang-senang dengan aplikasi kami. Di bawah ini adalah beberapa alasan lagi mengapa ribuan orang merasakan manfaat dari aplikasi kami:
- saat bepergian: Teknik terapeutik yang terbukti tersedia di tangan Anda setiap kali Anda menginginkannya.
- Mudah dilakukan: di Waktu sendiri, dengan kecepatan Anda sendiri, dengan panduan interaktif untuk membantu Anda sepanjang perjalanan Anda!
- Efisien: Tingkatkan kesejahteraan Anda, baik sudah stres atau cemas atau hanya untuk pencegahan dan ketahanan.
Dari stigma atau penilaian, dan biasanya diakses di tempat yang tenang, di waktu Anda sendiri, sepenuhnya anonim!
Thrive gratis untuk pengguna kami tetapi disediakan bersama layanan lain di luar aplikasi itu sendiri. Ini berarti bahwa amal, perusahaan asuransi, perusahaan atau organisasi lain Anda mungkin milik harus mendaftar agar kami menyediakan layanan. Jika Anda tidak yakin bagaimana mendaftar untuk berkembang, silakan hubungi organisasi Anda secara langsung.
9Apps 4.9
