HIIT (pelatihan interval intensitas tinggi) adalah bentuk pelatihan interval dengan latihan anaerobik yang intens bergantian. Latihan yang intens ini biasanya berlangsung di bawah 30 menit, tergantung pada intensitas sesi latihan HIIT.
Hiit Workout Generator memberi Anda latihan Hiit Fungsional, cepat dan efektif untuk menurunkan lemak dalam 30 hari, membangun otot dalam lengan, di kaki, dan membuat perut Anda ramping. Unduh aplikasi Latihan & Pelatihan HIIT, berolahraga dan tetap bugar.
Fitur dari Hiit Workout Generator:
➖ Latihan HIIT / Tabata / WOD yang tak terbatas
🏃♂️
Tidak ada batasan, generator akan membuat latihan menakjubkan yang tak terbatas untuk Anda. Tidak ada peralatan, tidak ada gym, hanya berolahraga di rumah. ABS Workout, Latihan Dada, Lengan Latihan (tubuh bagian atas), latihan kaki, latihan berat badan & latihan kardio. Baik Latihan HIIT untuk Latihan Pria & HIIT untuk wanita
➖ 300 Latihan HIIT Termasuk
💪
Pilih latihan HIIT favorit Anda berdasarkan kebutuhan Anda.
Aplikasi ini mencakup lebih dari 300 latihan yang terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan kesehatan Anda.
push up, burpees, squat, sit up, papan, crunch, dinding duduk, jacking jacks, trisep dips, paru-paru ... serta latihan dengan peralatan seperti tarik naik, membersihkan, pendorong ketik, pers, Medicine Ball Pushup ...
➖ Lacak penurunan berat badan dan membakar kalori
🔥
Simpan catatan berat dan kalori Anda terbakar dan lihat sendiri berapa banyak yang Anda capai, dan tetap termotivasi. Periksa kemajuan, catatan, prestasi Anda disinkronkan langsung dari Google Fit!
➖ Tidak perlu peralatan
🏋️♀️ Berolahraga di rumah tanpa peralatan apa pun atau tambahkan peralatan khusus Anda sendiri untuk memfilter latihan sesuai dengan kebutuhan Anda!
Peralatan yang tersedia:
- kettlebell
- Dumbbell
- Barbell
- tarik bilah
- lompat tali
- bola obat
➖ Bookmark latihan favorit
⭐️ Bookmark latihan HIIT favorit Anda atau latihan Tabata untuk melakukannya kapan saja Anda inginkan!
➖ Bekerja offline
❗️❗️
Latihan HIIT gratis tersedia di mana saja, kapan saja . Cobalah latihan HIIT di rumah tanpa peralatan apa pun.
Unduh Hiit Workout Generator - aplikasi latihan rumah terbaik untuk pria dan wanita untuk mencapai tujuan Anda dengan hanya bekerja di rumah tanpa peralatan.
Tujuan dari aplikasi kebugaran ini adalah untuk menciptakan kebiasaan yang stabil HIIT reguler untuk daya tahan dan membuat otot benar-benar kuat dan cocok dengan cepat. Situs Apakah Anda siap?! 🤜🤛
Kunjungi Kami Di: https://home-workout-generator.web.app.
9Apps 4.9
