Koch menyediakan sistem olahraga yang sesuai dengan tingkat olahraga Anda dan keadaan Anda, baik di gym atau di rumah. Ini juga menyediakan harga yang sesuai untuk Anda untuk amplifikasi atau TBS dengan tindak lanjut dari pelatih dan pengumpan.
>
Akhirnya Anda dapat memilih latihan berat badan (CALISTENEX).
setelah metode pilihan Anda, kami akan merancang latihan program, nutrisi dan suplemen terperinci untuk Anda memeriksa tujuan Anda apakah Anda ingin meningkatkan berat badan dengan meningkatkan cluster otot atau tujuan Anda adalah penurunan berat badan dan mengencangkan berat badan, atau Anda sedang melihat. Sistem untuk kehilangan rumen dan area perut atau Anda ingin merampingkan bokong, paha, dan kencangkan bagian belakang atau Anda ingin memformat tekstur dan memperkuat bagian bawah dan bagian atas.
Untuk menghindari kesalahan saat melakukan latihan. Dan program untuk tujuan yang berbeda untuk meningkatkan massa otot yang membakar penurunan berat badan atau kebugaran dan koordinasi dan juga akan menikmati berbagai metode latihan, baik untuk binaraga atau latihan tanpa peralatan atau latihan.
Jenis-jenis Kamal Fokus pada otot Peningkatan resistensi bobot. Mereka cocok untuk mereka yang ingin meningkatkan otot melalui latihan perangkat keras di gym. Ini adalah latihan berat badan tanpa alat apa pun dan dapat dimainkan di mana saja. Latihan ini membantu mengurangi proporsi lemak dan meningkatkan tingkat kebugaran dan merusak tubuh dan mengandung latihan untuk memperkuat otot untuk memperkuat saraf dan meluncur. "Untuk latihan rumah, mereka tertarik pada bagian atas dan bawah tubuh dan memiliki Banyak latihan yang efektif seperti argumen, tekanan, paralel dan latihan lainnya untuk mengoordinasikan tekstur bagian bawah dan obor tubuh dan menaikkan tingkat kebugaran dan kekuatan otot.
Latihan kekuatan dan kebugaran (latihan crossover) adalah kombinasi berat badan Latihan dan bobot gratis dan menargetkan beberapa kelompok otot dalam satu gerakan dan membantu membangun bentuk otot yang menarik dan tingkat kebugaran dan daya tahan lanjutan. Selain latihan calcítsenx dan berat badan digunakan sebagai agen resistensi dengan kecenderungan dan paralel.
>
Apakah Anda perlu menambah atau menurunkan berat badan Dengan kemungkinan mengganti nutrisi yang tidak diinginkan dengan elemen lain dan kemungkinan menentukan nutrisi Anda sendiri, apakah itu cepat, sedang atau stabilitas Berat atau peningkatan. Jika tujuan Anda cepat atau memberi makan program untuk menurunkan berat badan dan menurunkan lemak, atau program pemberian makan untuk menambah berat badan Anda akan mendapatkan dengan sistem latihan yang sesuai. Tabel suplemen makanan normal cocok untuk tujuan Anda, baik Ampresity, Keripik, Stabilitas, Berat dan Latihan Harian sebanding dengan kebugaran Anda. Ini selain jumlah / perhitungan langkah-langkah untuk menghitung langkah-langkah harian Anda, dan kemungkinan olahraga tanpa net (Aflen) untuk menghindari kesalahan umum.
Berolahraga dalam 10 menit dari mana saja di kantor, gym, atau rumah selama 30 hari dan tantang diri Anda atau teman-teman Anda dan akan melihat perubahan dan hasilnya pada akhir tantangan. Lebih dari 4 menit. Latihan kaki adalah sekelompok latihan "10 latihan hanya 10 menit" untuk memperkuat otot-otot kedua pria itu, di mana bobot akan digunakan, dan akhirnya jangan lupa untuk mengakhiri tantangan dengan melaksanakan periode "12 latihan dalam 10 menit" buru-buru otot-otot Anda, meningkatkan Dari luka fecaster dan menghindari Anda.
Semua pertanyaan dan pertanyaan Anda.
Apakah Anda akan memilih nutrisi Program untuk program penambahan berat badan atau gizi untuk enam penurunan berat badan Terhubung ke tujuan Anda dengan diet dengan harga yang sesuai.
Ini dapat memulai fotokopi gratis Anda yang akan memberi Anda program latihan yang sesuai untuk tujuan Anda atau Anda dan untuk latihan favorit Anda.
Apakah Anda menunggu? EblLCishn dimuat dan didengarkan dengan latihan, nutrisi dan suplemen dengan diskon hingga 75% pada langganan.
تم اضافة كلاسز لايڤ تفاعلية (يوجا، كارديو، تغذية)
تم تحسين سرعة وتجربة الإستخدام
9Apps 4.9
