Esercizi svizzeri a sfera
Questa app contiene articoli:
addominale 14 esercizi
braccio 5 esercizi
Fitness - Cosce 4 Esercizi
Fitness - Indietro 4 Esercizi
Fitness - Spalle 4 Esercizi
Fitness - Fessieri 4 Esercizi
Fitness - Petto 4 Esercizi
La palla di stabilità è probabilmente una delle parti più versatili dell'attrezzatura. È divertente, è facile da usare e a tutti da pediatrici alla geriatria trova letteralmente la palla di stabilità per essere qualcosa di unico, efficiente, poco costoso e produttivo. Un'altra caratteristica unica sul serbatoio di stabilità è che utilizza il sistema neuromuscolare in un modo che nessun altro pezzo di attrezzatura da esercizio può. Integrano l'uso di:
Diversi sistemi muscolari
Neurologic ha indotto risposte muscolari
Processo normale e naturale di equilibrio
PROPRIO PROCESSO DI EQUILIBRIO PROCESSIONALE ED PROPRIETARIO Applicazione contiene:
Swiss Ball Rollout
Swiss Ball Crunch
Swiss Ball Crunch
Swiss Ball Indomentazione posteriore
Swiss Balloon Pike
Un esercizio Squat e intervallo
> Stabilità Core e tricipiti
Precauzioni di sicurezza
Cuciture sulla palla di stabilità
Abbraccio ha esercizio palloncino
Esercizio Piramide
Torso Rotation Esercizio esercizio palla gamba arricciatura
Campo equilibrio
Balloon Crunch Balloon Pull-in Palloncino Esercizio Palloncello Fisioball
push-up con piedi sull'esercizio.
e altro
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