Quit Now: My QuitBuddy
3.8
健康＆フィットネス | 15.5MB
説明
私のQuitBuddyは、あなたが喫煙しないようにするのに役立ちます。それは、渇望を克服するための役立つヒントと気晴らしを備えた最も困難な時期を通してあなたと一緒にいます。あなたの進捗状況と、喫煙があなたの健康に与える影響を理解するために必要なすべての事実をチャートするための追跡システム。
さらに、私のquitbuddyは簡単にカスタマイズされます。今すぐやめる準備ができているのか、それともすぐにそうするつもりであるか、すでに辞めているのかを判断できます。あなたはあなた自身の目標を設定することができます、あなたがあなたが止める理由、あなたが辞める理由、愛する人の写真や録音を含め、さらにはあなたが必要なときに呼ぶことができる仲間を追加します。
重要な機能：
- 今すぐ＆＃39;を終了するオプション＆＃39;または＆＃39;続け続けますそれらを達成する必要がある
- ビジュアルアイコン：毎日、時間、瞬間のカウントを含むあなたの進歩を見てください、あなたは煙のない状態を維持し、あなたがどれだけのお金を節約しましたか
- 私の個人的なベスト：あなたのベストを比較します＆＃39;タイムオフスモーク＆＃39;記録と動機は煙のないものを維持するように動機付けます
- 毎日のメッセージ：最初の30日間、あなたはアプリを開くときに有用なヒントを受け取ります;
- 危険時間：危険時間を指名し、私のquitbuddy連絡を取り、
- アプリウィジェット：携帯電話のダッシュボードで永続的に設定して、進行の毎日、時間、分を数えます。また、一連のスケジュールされたアラート（「おめでとうございます、それは2週間でありました！」を送信します。気を散らすもの - 渇望の瞬間を通してあなたの心とあなたの手を占領するためのフルーツソーターゲーム。フルーツソーターは、渇望の瞬間を通して指と心の両方を占有するのに役立つジューシーな気晴らしゲームです。：私のquitbuddyで辞めている他の人からの親切なメッセージを読んで、他の人が読むために自分で自分を残してください
- quitline：quitlineに13 7848でquitlineに直接電話してください
- バディアップ：友人または家族厳しい時期に電話することができます
喫煙をやめるのは難しいかもしれませんが、私の辞めた辞書はあなたをあらゆる段階で助けるためにここにいます。あなたに最適な方法でサポートを提供するように設計されています。あなたがやめてやめ続けるために。
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