Flexibility Exercises
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スポーツ | 1.8MB
説明
柔軟性のワークアウトの演習は、あなたが望むのと同じくらい柔軟になるために完全なトレーニングプログラムを備えた柔軟性演習がたくさんあるアプリです。このアプリには、あなたの運動範囲を高め、あなたの筋肉を調子を調整し、より多くのアスレチックになるための柔軟性の練習を練習するための基本的なすべての演習が含まれています。
柔軟性の演習では、非常に高いレベルのトレーニングとフィットネスが挙げられます。不自然な動きをし、怪我を防ぎ、研修の結果を高める。
このアプリケーションでは、柔軟性ルーチンを実行するための最良のテクニックでビデオチュートリアルに従うことで、筋肉の柔軟性を向上させるための基本を学びます。ここでは、ストレッチや物理的なトレーニングの練習を通じて、一人でまたはパートナーとの具体的な演習を見つけることができます。
このアプリケーションには、首、肩、胸、背中、四頭筋の筋肉の柔軟性が含まれています。
速度を上げるそしてこの無料の柔軟性ワークアウト演習を使って権力。あなたの携帯電話またはタブレットデバイスでそれをダウンロードして、すべての目標を達成してください。
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