レモンの健康上の利点は、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンE、葉酸、ナイアシンチアミン、リボフラビン、パントテン酸、銅、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、亜鉛、リンおよびタンパク質のような多くの栄養素の要素によるものです。。それは抗酸化剤および癌戦闘特性を含むコンポジットであるフラボノイドを含む果物です。それは糖尿病、便秘、高血圧、発熱、消化不良、そして他の多くの問題を防ぐのに役立ちます。アメリカの泌尿器科協会で行われた研究は、尿中クエン酸を形成することによってレモネードまたはレモン汁が腎臓石の発生を排除することができるという事実を強調しています。
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