それは、あなたが不安や緊張に対処し、あなたがよりよく眠り、あなたの目標に集中するのを助けるために、何十ものヘブライ語の瞑想をもたらします。リラクゼーション、睡眠瞑想、ガイド付き想像力、フォーカス瞑想、女性のパワー瞑想、優れたコントローラー瞑想の瞑想。その瞑想が注意と集中の焦点を改善する
幼い頃に勉強瞑想は、子供たちに満足と幸福を生き、能力を使い果たし、中を見るためのツールを与えます。
、身体と心のシステムを含めるようにして、よりバランスと強力に機能するようにします。
実践は、日常生活の中でより良い新しい行動習慣を開発し、私たち自身と環境の認識を育て、人生の在庫満足を生きることができるようになります。 。
私の主な目標を私の主な目標に埋めることができます：
睡眠より良い睡眠 /不安
より集中 /鋭い焦点
より幸せで、より幸せになります瞑想を練習する
プロフィールページと瞑想の最後に、mymediアプリをダウンロードした日から瞑想を練習する期間、削り取ったスケールの数、そして実行できた一連の練習のシーケンスを見ることができます。瞑想について考える人のために、wattsap、SMS、または電子メールアドレスのmymediアプリにリンクを送信できます。
練習するには、必要なのは携帯電話とアプリだけです。ヘッドフォンで、またはモバイルスピーカーから直接聞くことができます。あなたは座ったり、横になったり、快適であること、運転したり、集中力を必要とする他のアクション中に座ったり、横になったりすることができます。練習そのものから直接始まる瞑想。バックグラウンドミュージックの有無にかかわらず瞑想を聞くことができる「バックグラウンドミュージック」オプション。いつでも選択を変更して変更を加えることができます。
慣れている各瞑想には、再発のためのいくつかのオプションがあります。
「リスニングスタージ」カテゴリにあります。お気に入りに保存するか、瞑想をダウンロードしてフライトやその他のインターネットネットワークが利用できない場合に聴くことができます。
瞑想を聞くには、インターネットが必要です繋がり。事前に多くの瞑想をダウンロードしてダウンロードすることができますので、インターネット接続が利用できない場合でも、どこでもどこでも練習し続けることができます。
登録：
登録するオプションがあります。毎月または年次サブスクライバー。
アプリをダウンロードした後：
登録していない場合は、聴くためのいくつかのオープンな瞑想と、登録されている場合にのみ開くロックされた瞑想が多数あります。感動したら、毎週2回のリスニングを受けてから、サブスクライバーが請求され、自動的に請求されます。
さらに質問がある場合、問題に遭遇した場合、または改善するための提案がある場合は、メールからお問い合わせください。 ：
[email protected] br>
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