My Medi

설명 My Medi

그것은 당신이 불안과 긴장을 다루고, 더 잘 자고, 목표에 집중하는 데 도움이되도록 수십 개의 히브리어 명상을 가져옵니다.
명상을하지 않는 사람들조차도 명상을 쉽게 연습하는 방법과 휴식을 취하는 방법을 배울 수 있습니다. 초보자, 초보자, 초보자, 초보자. 휴식, 수면 명상, 안내 상상력, 초점 명상, 여성 전력 명상, 좋은 컨트롤러 명상을위한 명상.
그리고 3-10 세의 안내 상상력을 가진 어린이들을위한 별도의 명상 범주도 있습니다. 그 명상은 관심과 집중력을 향상시킵니다. , 신체와 마인드 시스템이 더 균형 잡히고 강하게 기능하고 반환하도록하십시오.
연습은 일상 생활에서 더 나은 새로운 행동 습관을 개발하고 우리 자신과 환경에 대한 인식을 개발할 수있게 해줄 것입니다. .
MyMed 연습에서 주요 목표를 채울 수 있습니다 :
수면 더 나은 수면 /불안 명상 페이지에서
를 연습하려면 프로필 페이지와 명상을 듣기 위해 MyMedi 앱을 다운로드 한 날부터 명상을 얼마나 오래 연습하는지, 긁힌 척도 수 및 연습의 일정 시퀀스가 ​​수행 한 일정 시퀀스를 볼 수 있습니다. . 명상에 대해 생각하는 사람을 위해 Wattsap, SMS 또는 이메일 주소로 MyMedi 앱에 링크를 보낼 수 있습니다.
연습하려면 휴대 전화와 앱 만 있으면됩니다.헤드폰으로 또는 모바일 스피커에서 직접들을 수 있습니다.당신은 앉거나 누워서, 당신이 편안한 것을 운전하지 않고, 운전하지 않고 집중력이 필요한 다른 행동 중에는,
명상이 의도 된 이유를 간략하게 설명하고 연습 자체를 거치고 있습니다. 연습 자체에서 직접 시작하는 명상. 배경 음악이 있거나없는 명상을들을 수있는 "배경 음악"옵션.언제든지 선택을 변경하고 변경할 수 있습니다.
재발을위한 몇 가지 옵션이 있습니다.
"청취 스터지"카테고리에서 찾을 수 있습니다.당신은 그것을 즐겨 찾기로 저장하거나, 인터넷 네트워크를 사용할 수없는 비행이나 다른 시간에 그것을들을 수 있도록 명상을 다운로드 할 수 있습니다.
명상을 들으려면 인터넷이 필요합니다. 연결.인터넷 연결을 사용할 수없는 경우에도 즐기고 언제 어디서나 연습 할 수 있도록 여러 명상을 다운로드 할 수 있습니다.
등록 :
등록 옵션이 있습니다. 월간 또는 연간 가입자.
앱을 다운로드 한 후 :
등록하지 않은 경우, 여러 가지 오픈 명상과 등록 된 경우에만 열려있는 잠긴 명상이 있습니다.감동을 받으면 매주 2 주간 청취를 받으면 가입자에게 청구되고 자동으로 청구됩니다.
더 이상 질문이 있으면 문제가 발생하거나 개선 할 제안이 있으면 이메일에서 저희에게 연락 할 수 있습니다. :
[email protected] br>
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