Pyramid Training
4.8
건강/운동 | 1.3MB
기술
이 응용 프로그램을 어떻게 도울 수 있는지? 끝납니다. 그래서 당신은 당신의 시계와 다음 운동 사이의 조절 시간과 함께 걷지 않아도됩니다.
음악을 듣거나 고양이 비디오를보고 앱이 교육 시리즈를 제어하도록하십시오.이 방법으로 시간이 없다고 생각하더라도 훈련에 자신을 동원 할 수 있습니다.
다음 장점은 훈련사. 피라미드를 마친 후에는 당신이 자신의 제목으로 당신의 역사에 그것을 저장할 수 있습니다. "푸시 업"및 의견 예제 "한 손에"날짜와 같은 다른 것, 반복 횟수, 시리즈 및 휴식 시간이 자동으로 포함됩니다.
이 편의 덕분에 훈련 효과를 쉽게 관찰하고 한계를 극복하기위한 동기 부여의 효과를 쉽게 관찰 할 수 있습니다.
훈련 역사에서 당신은 또한 귀하의 저장된 교육을 반복하거나 친구와 공유 할 수 있습니다.
응용 프로그램은 예를 들어 많은 종류의 운동에 유용합니다. 웅크 리고, 윗몸 일으키기, 끌어 오기, 끌기.
피라미드의 적절한 모드, 높이, 승수 및 휴식 시간 설정.
저자 : Michal Piechowski
www .michalpieChowski.com.
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