Ultimate MMA Fighting Program

설명 Ultimate MMA Fighting Program

적합성은 당신을 더 좋아합니다.MMA에서 더 나아지려면 처럼 보입니다.
초보자부터 고급 레벨까지 여러 무술을 가르치기 위해 설계된 완전한 훈련 프로그램!
혼합 무술은 운동 선수가 잡기, 차기, 펀칭 및 방어를 포함하여 다양한 기술을 갖추어야하는 스포츠입니다.이 프로그램은 다양한 가라테, Jui Jitsu, Muay Thai, 레슬링, 유도, 권투, Aikido 및 기타 MMA 예술 형식을 가르쳐 주며 광범위한 움직임과 스포츠에 대한 완전한 이해를 제공합니다.전투의 다양한 상황에서 특정 움직임의 다양한 변형을 적용 할 수 있습니다.이 프로그램은 이러한 상황을 소개하고 올바른 양식을 배울 수 있습니다 & amp;기술.
프로그램에 포함 된 일부 기술
초크 - 초크 홀드 또는 교살로 알고 있습니다..전투 스포츠, 근거리 및 직접 전투, 법 집행, 무술 및 자기 방어에 일반적으로 사용상대방이 활용하기위한 움직임 범위.
킥 - 다리, 무릎, 발 또는 발가락을 포함하는 파업. 전투기는 여러 각도와 위치를 사용하여 킥에서 힘과 속도를 전달할 수 있습니다.
파업 - 프로그램에서 무릎이나 팔꿈치와 같은 다른 사지를 사용하여 상대를 물리 치는 방법을 배웁니다.
던지기 & amp;Takedowns-이 앱에서는 상대방이 전혀 눈에 띄지 않고 체중을 사용하는 방법을 알려줍니다.
방어 & amp;카운터 - 자신의 순간을 사용하여 공격적인 타격으로 상대에게 반응하는 법을 배우십시오.
자세 - 다양한 경기 상황에 대한 모든 일반적인 사용 자세를 배우십시오.
풋워크 - 초보자는 고급 풋워크 훈련을위한 초보자가 항상 균형을 잡고 움직일 준비, 공격 또는 블록 할 준비가되도록합니다.
주간 운동 외에도 적합성 비트를 시험해보십시오!Beats는 DJ ' S와 Super 동기 부여 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 통해 당신을 밀어 붙이는 매우 매력적인 운동 경험입니다.
• 개인 디지털 트레이너의 오디오 지침
• 각각을 위해 설계된 맞춤형 운동.주.
• 각 운동마다 HD 교육용 비디오가 제공됩니다. & amp;훈련 기술을 배우십시오.
• 운동을 온라인으로 스트리밍하거나 오프라인으로 운동하십시오.
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