Weight Loss tips in Kannada (food,Yoga & Exercise)

ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಮಂತ್ರಗಳು
Turunkan Berat Badan oleh Makanan di Kannada
Turunkan berat badan oleh yoga di Kannada
Turunkan Berat Badan oleh Latihan di Kannada
Turunkan Berat Badan oleh Makanan di Kannada
Turunkan Berat Badan oleh yoga di Kannada
Penurunan Berat Badan dengan Latihan di Kannada
Penurunan Berat Badan di Kannada (Tuka Elisuva Mantragalu)
Dalam aplikasi ini anda akan mendapat 3 cara dengan cara ini anda akan kurangkan berat badan dengan mudah menurunkan berat badan harus menjauhi daging
4) Menjauhkan diri dari nasi putih
5) Menjauhkan diri dari Manis
6) Minum air secukupnya
7) Bawang putih mentah harus dimakan
8) Gunakan pengambilan sayur dengan makanan
9) pengambilan makanan terhad
10) Chapati pada waktu malam
11) Puasa satu hari dalam seminggu
Dengan bersenam anda dapat mengurangkan berat badan
1) Push-up
2) Memukul sibuk
3) Berlari
4) Melangkau
5) Berenang
6) Berjalan
7) Naik tangga 8) Minum lebih banyak air
9) Lakukan Tarian
10) Melompat
Dengan Yoga anda juga dapat mengurangkan berat badan
1) Tadaasana
2) Salam matahari
3) Pathahastasana
4) Westotasana
5) Titik pemeriksaan
6) Naukasana
7) Vajrasana
8) Bhujangasana
9) Dhanurhasana
Sekiranya anda menyukai aplikasi ini sila dan kongsi dengan rakan anda jika anda mempunyai sebarang cadangan sila tulis di ruangan komen