Weight Loss tips in Kannada (food,Yoga & Exercise)

ತೂಕ ಮಂತ ಮಂತಮಂತ
Giảm cân bằng thực phẩm ở Kannada
Giảm cân của Yoga ở Kannada
Giảm cân bằng cách tập thể dục ở Kannada
Giảm cân bởi thực phẩm ở Kannada
Trọng lượng lỏng lẻo Bởi yoga ở Kannada
Trọng lượng lỏng lẻo bằng cách tập thể dục ở Kannada
Giảm cân ở Kannada (Tuka Elisuva Mantragalu)
Trong ứng dụng này, bạn sẽ nhận được 3 cách theo những cách này Dễ dàng giảm trọng lượng
Bằng thực phẩm Bạn có thể giảm trọng lượng
1) Hãy để ngày của bạn bắt đầu bằng nước chanh
2) Thay đổi phương thức nấu ăn
3) Những người muốn Giảm cân nên tránh xa thịt
4) tránh xa gạo trắng
5) Tránh xa ngọt ngào
6) uống đủ nước
7) Tỏi thô nên được tiêu thụ
8) Sử dụng lượng rau quả với thức ăn
9) Ăn uống hạn chế
10) Chapati vào ban đêm
11) Nhịn ăn một ngày trong một tuần
Bằng cách tập thể dục Bạn có thể giảm trọng lượng
1) Push-up
2) Đánh busky
3) Chạy
4) Bỏ qua
5) Bơi
6) Walk
7) Leo cầu thang
8) Uống nhiều nước
9) Dance
10) Nhảy
By Yoga Bạn cũng có thể giảm trọng lượng
1) Tadaasana
2) Sun > 3) Pathahastasana
4) Westotasana
5) Điểm kiểm tra
6) Naukasana
7) Vajrasana
8) Bhujangasana
9) Dhanurhasana
Nếu bạn thích ứng dụng này xin vui lòng và chia sẻ với bạn bè của bạn nếu bạn có bất kỳ đề xuất nào xin vui lòng viết trong hộp bình luận