Astute- Self-help to Prevent Depression & Anxiety

Penerangan tentang Astute- Self-help to Prevent Depression & Anxiety

Apakah hubungan antara kemurungan, kebimbangan dan ketidakbahagiaan. Mengapa kemurungan berlaku. Mengapa kecemasan mencetuskan serangan panik.
Bagaimana anda boleh menghalang diri daripada kemurungan?
Pencegahan dari kebimbangan?
Berkenaan dengan harga diri, keyakinan diri, kesedaran diri?
Masalah dengan keintiman?
Embrarasment?
Malu? Bersalah?
Astute Menjadi Permohonan Kesihatan Mental boleh membantu anda.
Isu-isu psikologi sentiasa menjadi masalah utama dalam penyelenggaraan gangguan yang teruk seperti kemurungan, kebimbangan, OCD, harga diri yang rendah, ketagihan, keyakinan diri , lebih atau di bawah pencapaian, motivasi rendah, matlamat dan pengurusan masa. Psikologi telah meneliti dan mengkaji tingkah laku manusia sejak usia tetapi malangnya ia adalah aplikasi sebenar di dunia nyata adalah terhad.
Kemurungan, kebimbangan dan kesedihan boleh dicegah jika anda memahami dan menyedari gangguan kognitif dalam diri anda dan yang betul cara untuk menanganinya.
harga diri, keyakinan diri, kesedaran diri, malu, rasa bersalah, tidak dapat optimis bersama-sama dengan pola pemikiran negatif boleh menyumbang kepada kemurungan, kebimbangan dan kesedihan secara keseluruhan.
Dengan bantuan kesedaran, Latihan Meditasi, CBT, REBT, corak pemikiran negatif yang mencabar dapat membantu anda.
Cuti corak pemikiran negatif.
Adakah anda merasakan bahawa pemikiran anda telah menjadi sangat negatif?
Jika ya, maka ini mungkin kerana anda telah mendapat kitaran ganas pemikiran negatif. Pemikiran negatif hanya pemikiran yang menunjukkan kepada anda kehidupan negatif sepanjang masa. Ia bercakap secara negatif di dalam fikiran anda walaupun keadaan tidak negatif dalam realiti. Sekiranya anda mula berasa terburuk dalam segala-galanya, anda telah mula mengurangkan jangkaan dengan mempertimbangkan senario yang paling teruk dan kehilangan ketenangan jiwa anda dengan merasakan bahawa segala-galanya tidak betul dan negatif maka anda telah memasuki kitaran pemikiran negatif. Kitaran pemikiran negatif bermula dengan pemikiran negatif yang kecil N spread seperti karat.
Kita manusia seolah-olah mempunyai 12,000-60,000 pemikiran setiap hari. Daripada 80% ini boleh menjadi pemikiran negatif.
Pemikiran Negatif dan Isu Berkaitan Diri boleh membawa kepada: -
Gangguan Seperti Kemurungan dan Kebimbangan,
Boleh Mempengaruhi Kesihatan Fizikal dan Mental
Ketetapan
Menghancurkan ketenangan fikiran kita.
Tidakkah anda fikir penting untuk memecahkan kitaran negatif ini? Jelas sekali !!!
Tetapi bagaimana anda akan melakukannya ?? Jawapan kepada ini terletak pada kita - bijak.
Kami adalah satu pasukan ahli psikologi yang bekerja dengan misi yang menyumbang kepada masyarakat dan visi kami adalah untuk membantu orang membantu diri mereka sendiri.
Kami akan mengajar bagaimana untuk memecahkan kitaran ini dan keluar dari semua pemikiran negatif dalam hidup anda. Kami akan mengajar dengan contoh-contoh demonstrasi praktikal melalui webinar dan lembaran kerja secara langsung, diari yang berfikir, rekod yang baik, sebut harga, kami akan memberikan anda alat dan menanamkan tetulang positif dan galakan yang berterusan.
Kami akan membuat anda memahami bagaimana pemikiran negatif anda sedang memusnahkan anda dan bagaimana anda boleh menyelamatkan diri.
Berikut adalah satu peluang untuk menyingkirkan negatif anda dan membantu anda dalam peralihan dari pemikiran negatif kepada pemikiran positif yang normal.