ekilu - healthy recipes & plan

Penerangan tentang ekilu - healthy recipes & plan

Makan hidup anda. Dapatkan akses kepada resipi ramuan minimum 2000 dan menjejaki kemajuan anda semasa anda berusaha mencari keseimbangan melalui tabiat yang sihat setiap hari.
2 juta muat turun di seluruh dunia
Vogue, Cosmopolitan, dan banyak lagi! Dan yang paling lama boleh! Selepas itu, kesihatan melampaui diet yang ketat, rutin senaman, atau tabiat fad. Sebaliknya, kami telah membuat panduan yang memberi kuasa kepada anda untuk membuat tabiat sihat jangka panjang yang mengikuti satu elemen utama: Baki! Kebiasaan gaya hidup jangka panjang yang mampan yang menjadikan anda berjaya sambil meningkatkan hubungan anda dengan fikiran, kesihatan, dan badan anda. Gaya Hidup Seimbang - Memelihara semua pengguna kami suka, seperti perpustakaan resipi kami, keranjang belanja, dan rancangan makan, dan menambahkan beberapa ciri baru yang menarik untuk membantu anda dalam setiap pengertian perkataan!
Mencari keseimbangan adalah kunci kepada minda dan badan yang sihat. Jejaki kemajuan anda semasa anda menetapkan dan memenuhi matlamat kesihatan anda untuk pemakanan, pergerakan, dan kesedaran. Bergerak sering 💪: Bergerak setiap hari untuk meningkatkan kesihatan jantung anda, sehingga serotonin anda, dan tumpuan dan tidur yang lebih baik. Jadilah. senarai runcit automatik!
Lihat kerosakan pemakanan terperinci untuk setiap resipi di aplikas Resipi, kategori makan, dan banyak lagi!
Ciri -ciri kami
2000 resipi asal
Adakah anda pernah membuka peti sejuk anda dan tidak tahu apa yang perlu dibuat? Perpustakaan kami 2000 resipi asal dibungkus dengan makanan ramuan yang lazat dan minimum yang direka untuk menjimatkan masa dan wang anda sambil mendapatkan semua nutrien yang anda perlukan, selalunya dengan bahan -bahan yang anda sudah ada di tangan!
Perancangan makanan? - Kami ada yang dilindungi.
Dapatkan pelan makanan anda sendiri yang diperibadikan hanya untuk pilihan makanan dan keperluan pemakanan anda. Bekerja ke arah diet yang seimbang dengan senarai mingguan resipi lazat yang mudah dan mudah dibuat!
P.S. Kami juga memberi anda senarai membeli Kaedah Plat Makan Sihat!
Pek diet anda dengan protein berkhasiat, sayuran, buah -buahan, dan bijirin penuh dan dapatkan cadangan peribadi untuk makanan untuk membantu anda memenuhi matlamat anda! Plus: Lihat maklumat pemakanan setiap hidangan yang anda buat untuk mendapatkan lebih banyak wawasan 😋
belajar dengan kami
Dapatkan wawasan praktikal untuk mencapai keseimbangan sepanjang hidup anda. Modul pembelajaran pilihan kami meliputi pemakanan, aktiviti fizikal, kesedaran, dan organisasi bagaimana untuk membantu anda membuat gaya hidup impian anda. Untuk meluangkan masa untuk diri anda mengambil lebih banyak langkah, pergi ke luar, bernafas, dan hanya "jadilah" bersama semua gangguan kehidupan harian. ke aplikasinya. Dari masa ke masa, anda dapat melihat bagaimana pemakanan, pergerakan, dan kesedaran anda bekerjasama untuk mencapai gaya hidup yang benar -benar seimbang, memperkasakan gaya hidup yang lebih sihat dan lebih bahagia yang dibina atas matlamat yang realistik yang membuat anda berasa baik!
Ada soalan? Jatuhkan kami di [email protected]