Asana adalah pose yoga atau postur atau kedudukan badan. Patanjali dalam yoga ashtanga mendefinisikan asana sebagai pose Mantap dan Nyaman.
Fikiran yang sihat terletak pada tubuh yang sihat, mantra kehidupan yang benar-benar dikatakan. Yoga adalah cara yang baik untuk bersenam. Yoga dalam aplikasi hindi dapat membantu meningkatkan kesihatan keseluruhan anda. aplikasinya termasuk ..
► Pranayam (प्राणायाम)
► Yoga asanas (योग आसन)
► Latihan yoga setiap hari (व्यायाम)
► Pose yoga (योगा)
Yogasanas, latihan yoga adalah bahagian penting dalam aplikasi ini. Sehingga dan kecuali tubuh diletakkan dalam keadaan santai, pegun dan stabil, seseorang gagal mencapai tahap meditasi yang mendalam. Menurut amalan yoga Jain, pada mulanya, seseorang harus melakukan latihan yogik di lantai dengan postur berbaring yang memerlukan lebih sedikit tenaga. Selepas itu latihan yoga dalam postur duduk dan berdiri boleh dilakukan yang meningkatkan tahap penggunaan tenaga.
Ciri-ciri yogasana dalam bahasa Hindi:
- Terdapat dalam Bahasa Hindi dengan Gambar.
- Lebih dari 100 Asan kedudukan
- Tampilan Paparan Skrol Auto dengan mudah.
- Navigasi dengan mudah.
- Performance improve
9Apps 4.9
