Untuk mengenal pasti keperluan harian kalori anda dan mengadopsi diet anda. Anda hanya perlu memasukkan beberapa data untuk mengetahui apa yang anda mahu dari: - (BMR) Kuantiti Tenaga
- (BMI) Indeks BMI - Harga Terendah Diperlukan untuk Pemuliharaan Berat Anda
- peratusan lemak badan anda
serta mengetahui berat badan anda atau kenaikan atau kurang, muat turun sekarang dan temukan