Aby zidentyfikować swoje codzienne kalorie i budować na diecie. Musisz wprowadzić tylko niektóre dane, aby wiedzieć, od czego chcesz: - (BMR) Ilość energii
- (BMI) - najniższa cena wymagana do ochrony wagi
- Procent twojej tkanki tłuszczowej
, jak również poznać naturalną wagę lub zwiększyć lub mniej i odkryć